Életciklusok és hangulatzavarok - Hangoskönyv

Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?

Életciklusok és hangulatzavarok - Hangoskönyv

Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?

Ismertető
A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink - például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés - kihívásairól. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következik be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva az olvasónak élethelyzete megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.


Fejezetek
Előszó
00:08:26 0:00
BEVEZETÉS
00:02:20 0:00
Életciklusok
00:11:55 0:00
Hangulatok, hangulatzavarok és szorongás
00:15:25 0:00
Hangulatciklusok
Fejezet hossza: 00:16:08
MAGZATI LÉT ÉS A SZÜLETÉS
Fejezet hossza: 00:00:38
Első csomagunk
Fejezet hossza: 00:09:21
Megérkezés a világba
Fejezet hossza: 00:02:50
GYERMEKKOR
Fejezet hossza: 00:02:31
Csecsemőkor
Fejezet hossza: 00:31:15
Dackorszak és kisgyermekkor
Fejezet hossza: 00:37:42
Kisiskoláskor
Fejezet hossza: 00:10:29
GYERMEKBŐL FELNŐTT
Fejezet hossza: 00:00:56
Testi-lelki változások
Fejezet hossza: 00:23:35
Hullámhegyek, hullámvölgyek
Fejezet hossza: 00:14:42
Mankók
Fejezet hossza: 00:06:32
FELNŐTTKOR
Fejezet hossza: 00:02:21
Kapunyitás
Fejezet hossza: 00:35:17
Elköteleződés, házasélet
Fejezet hossza: 00:19:51
Szülővé válni
Fejezet hossza: 00:39:46
Női és férfidepresszió
Fejezet hossza: 00:20:35
Válás
Fejezet hossza: 00:10:51
Újrakezdés
Fejezet hossza: 00:12:04
ÉLETKÖZÉP
Fejezet hossza: 00:08:34
Üres fészek
Fejezet hossza: 00:05:57
Egyensúlyban maradni
Fejezet hossza: 00:01:59
Veszteségek
Fejezet hossza: 00:06:23
Kapuzárás
Fejezet hossza: 00:05:53
A nőiség megtartása
Fejezet hossza: 00:19:15
Az idősödő férfi
Fejezet hossza: 00:09:07
IDŐSKOR
Fejezet hossza: 00:03:34
Milyen idős is vagyok?
Fejezet hossza: 00:01:16
Nyugdíj
Fejezet hossza: 00:02:58
Nagyszülővé válni
Fejezet hossza: 00:10:32
Demencia, depresszió
Fejezet hossza: 00:11:05
Gyász
Fejezet hossza: 00:07:13
Szembenézni az elmúlással
Fejezet hossza: 00:06:27
Lehet idősen boldognak lenni?
Fejezet hossza: 00:02:40
Utószó
Fejezet hossza: 00:03:09


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2118 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Pszichológia, Önismeret, Filozófia

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

3900Ft

egyszeri vásárlás



Életciklusok és hangulatzavarok

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo