Szabó Péter - A boldogság tanulható

Hangoskönyv

Tedd fel magadnak a következő igazán fontos kérdést! Boldog vagy?
Ha a válaszod bizonytalan, vagy inkább nem, akkor szenzációs hírem van számodra, ugyanis: A BOLDOGSÁG TANULHATÓ!
Hogyan?
Erről szól ez az előadásom.

Hallgasd meg, ha:
• szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben
• reggelente gyakran kedvetlenül, leverten ébredsz
• van, hogy látszólag ok nélkül rád tör a rosszkedv

Megmutatom neked:
• milyen egyszerű technikákat tudsz alkalmazni a mindennapokban, ha azon kapod magad, hogy rossz kedved van
• hogyan tudod magadat jókedvre deríteni függetlenül a körülményektől
• mit tudsz tenni annak érdekében, hogy abbahagyd az aggódást
• mit tudsz tenni akkor, ha negatív a környezeted
• hogyan programozd magad "boldogság üzemmódba"

Hiszen a boldogtalanság túl nagy luxus, nem engedhetjük meg magunknak!
Időben ennyi: 04:43:38