Olvasd magad boldoggá - E-könyv
Hogyan segítenek a könyvek megküzdeni az élet kihívásaival?
Olvasd magad boldoggá - E-könyv
Hogyan segítenek a könyvek megküzdeni az élet kihívásaival?
Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
Mi lenne, ha az önmagunkról szóló következő felismerésünk egy regény lapjairól érkezne?
A legjobb útmutatók ugyanis már ott várnak a könyvespolcunkon. Mert vannak történetek, amelyek vigaszt nyújtanak, karakterek, akik segítenek megérteni önmagunkat, és mondatok, amelyek pontosan akkor találnak meg bennünket, amikor a legnagyobb szükségünk van rájuk.
Daisy Buchanan, az egyik legnépszerűbb brit irodalmi podcast, a You’re Booked házigazdája nemcsak azokat a könyveket gyűjtötte össze, amelyek ebben a stresszes és zajos világban átsegíthetnek a szorongáson, hanem azokat is, amelyekből bátorságot vagy kreativitást nyerhetünk, vagy éppen megtanulhatjuk, hogyan értethetjük meg magunkat jobban másokkal.
A személyes történetek, a megszívlelendő gondolatok és a témakörök szerint összeállított olvasmánylisták segítenek eligazodni az érzéseink között, erőt meríteni a nehéz időszakokban, és új nézőpontból tekinteni önmagunkra.
„Daisy szavai mindig azt az érzést keltik bennem, hogy nem vagyok egyedül.”
Dolly Alderton, a Jó alapanyag és a Szellemek szerzője
Fejezetek
Borító
0:00
Címoldal
0:00
Copyright
0:00
Tartalom
0:00
Előszó
0:00
Olvass, hogy megnyugodj
0:00
Aggódás az aggódás miatt
0:00
A szorongás kora
0:00
A görgetés túlélői
0:00
Szorongás és a járvány
0:00
„Kérj segítséget – megérdemled!”
0:00
Öt módszer, hogyan vedd rá magad az olvasásra, amikor szorongsz
0:00
Olvass, hogy biztonságban érezhesd magad
0:00
Hasonlítgatásválság
0:00
A társas összehasonlítás elmélete
0:00
X. Y. naplója
0:00
„Nem vagyunk binárisak… Élvezzük azokat a szürke árnyalatokat!”
Fejezet hossza:
Az összehasonlításból fakadó szorongás kezelése
Fejezet hossza:
Olvass, hogy szórakoztatóbb társaság legyél
Fejezet hossza:
Nem találod elég szórakoztatónak?
Fejezet hossza:
Régi barátok
Fejezet hossza:
„Ha egy könyv nem nevettet meg, nem érzem rosszul magam azért, mert félreteszem”
Fejezet hossza:
Hogyan tehetnek a könyvek humorosabbá?
Fejezet hossza:
Olvass, hogy jól kisírhasd magad
Fejezet hossza:
Szuperérzékenység
Fejezet hossza:
A „könnyfakasztó” művek felemelkedése
Fejezet hossza:
Egyre szomorúbbak vagyunk?
Fejezet hossza:
Andrea
Fejezet hossza:
Olvasással túljutni a gyászon
Fejezet hossza:
Kapcsolódás
Fejezet hossza:
Gyász és barátság a képzelet világában
Fejezet hossza:
Áttörés
Fejezet hossza:
Hogyan – és miért – sírjunk jól?
Fejezet hossza:
Olvass, hogy szexinek érezhesd magad
Fejezet hossza:
Szexuális nevelés
Fejezet hossza:
Valóság és képzelet
Fejezet hossza:
Szexualitás a 21. században
Fejezet hossza:
A lassú építkezés
Fejezet hossza:
„A szürke ötven árnyalata”-jelenség
Fejezet hossza:
Romantasy
Fejezet hossza:
„Sok engedményt kell tennünk ahhoz, hogy hozzáférhessünk azokhoz a vágyainkhoz, amelyek esetleg szégyent ébresztenek bennünk”
Fejezet hossza:
Lessünk be a paplan alá!
Fejezet hossza:
Olvass, hogy megérthesd a rokonaidat
Fejezet hossza:
Családok, képzelet és szabadság
Fejezet hossza:
Testvértörténetek
Fejezet hossza:
Generációs játék
Fejezet hossza:
Család a 21. században
Fejezet hossza:
Képzeletbeli családok
Fejezet hossza:
„A család tulajdonképpen arról szól, hogy kapcsolódjunk mindazokhoz, akikkel otthon érezzük magunkat. Nem szükséges, hogy a vér szerinti rokonaink legyenek.”
Fejezet hossza:
Hogyan segítenek a könyvek jobban megérteni a családomat
Fejezet hossza:
Olvass, és légy szabad
Fejezet hossza:
Összpontosíts az érzésekre!
Fejezet hossza:
Fásultság
Fejezet hossza:
„Mindenki más”
Fejezet hossza:
Történetek nyomában
Fejezet hossza:
Olvasás és számvetés
Fejezet hossza:
Buli a könyvekben
Fejezet hossza:
Olvass a sorok között!
Fejezet hossza:
Lelj szabadságra!
Fejezet hossza:
„Kétségbeesetten akartam bizonyítani magamnak, hogy nincs alkoholproblémám”
Fejezet hossza:
Egy másfajta vakáció
Fejezet hossza:
Hogyan szabadítsd fel magad olvasással
Fejezet hossza:
Olvass, hogy elmerülhess a romantika világában
Fejezet hossza:
Miért szeretjük a szerelmet?
Fejezet hossza:
Aggodalmak a szerelemben
Fejezet hossza:
„Boldogan éltek, míg meg nem haltak”
Fejezet hossza:
„A legédesebb pillanatok magának a vágyakozásnak a pillanatai, mielőtt még bármi is történne”
Fejezet hossza:
Hogyan csepegtet az olvasás szerelmet az életembe
Fejezet hossza:
Olvass úgy, mint egy író
Fejezet hossza:
A titkos történetmesélő képességed
Fejezet hossza:
Hogyan formálnak bennünket a történetek?
Fejezet hossza:
Ösztönös történetmesélés
Fejezet hossza:
Bárki lehet író
Fejezet hossza:
Tanulj a könyvekből!
Fejezet hossza:
Kíváncsi írók
Fejezet hossza:
Magabiztos kommunikáció
Fejezet hossza:
Találd meg a saját hangodat
Fejezet hossza:
Perfekcionizmus és félelem
Fejezet hossza:
Az írásról olvasni
Fejezet hossza:
A belső történetmesélőd előhívása: hogyan fejlesztheted írás és olvasás által az alkotással kapcsolatos önbizalmadat?
Fejezet hossza:
Olvass a komfortzónádon kívüli könyveket (de aztán térj vissza oda)
Fejezet hossza:
Olykor az nyer, aki feladja
Fejezet hossza:
Kihívás elfogadva
Fejezet hossza:
Amikor megterhelő az olvasás
Fejezet hossza:
Gyakorlás és felkészülés
Fejezet hossza:
Küszködés
Fejezet hossza:
Örömteli szokások
Fejezet hossza:
Akár még szórakoztató is lehet
Fejezet hossza:
Lopott figyelem
Fejezet hossza:
Ijesztő könyvek és önbizalomhiány
Fejezet hossza:
A komfortzóna kialakítása és gondozása
Fejezet hossza:
Önmegnyugtatás
Fejezet hossza:
Miért jó ez nekünk?
Fejezet hossza:
Egyfajta időutazás
Fejezet hossza:
A játék hatalma
Fejezet hossza:
Hogyan találjunk rá az olvasási komfortzónánkra, és hogyan leljünk magunkban elég erőt ahhoz, hogy kimerészkedjünk belőle?
Fejezet hossza:
Olvass, hogy bátorságot meríthess
Fejezet hossza:
A félelem elkerülhetetlen
Fejezet hossza:
Félelem, szorongás és bátorság
Fejezet hossza:
Kiállni és felszólalni
Fejezet hossza:
Félelem és cselekvés
Fejezet hossza:
Bátorító könyvek
Fejezet hossza:
A legbátorítóbb könyvem
Fejezet hossza:
Hogyan legyünk mindannyian egy kicsit bátrabbak
Fejezet hossza:
Olvass, hogy beutazhasd a világot
Fejezet hossza:
A világ pillanatképei
Fejezet hossza:
A médium maga az üzenet
Fejezet hossza:
Hírfüggők
Fejezet hossza:
Semmi sem változhat
Fejezet hossza:
Komoly stressz
Fejezet hossza:
Szabályozási zavar
Fejezet hossza:
Olvass a kontextus kedvéért!
Fejezet hossza:
Önbizalmat adó olvasás
Fejezet hossza:
Hogyan segíthetünk?
Fejezet hossza:
A podcastvendégeim javaslatai
Fejezet hossza:
„Ha megosztunk valakivel egy történetet, az elménk ugyanazokon a nyomvonalakon halad, és ugyanazt a képzeletbeli tájat járja be, mint az övé, márpedig ez közelebb hozhat bennünket egymáshoz”
Fejezet hossza:
Világ körüli olvasás: hogyan tágíthatod ki az irodalmi látókörödet
Fejezet hossza:
Utószó: Kezdj új lapot
Fejezet hossza:
Örömszerző könyvek
Fejezet hossza:
Felhasznált irodalom
Fejezet hossza:
Felhasznált irodalom — 1. rész
Fejezet hossza:
Felhasznált irodalom — 2. rész
Fejezet hossza:
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza:
Előszó
Fejezet hossza:
1. Olvass, hogy megnyugodj
Fejezet hossza:
2. Olvass, hogy biztonságban érezhesd magad
Fejezet hossza:
3. Olvass, hogy szórakoztatóbb társaság legyél
Fejezet hossza:
4. Olvass, hogy jól kisírhasd magad
Fejezet hossza:
5. Olvass, hogy szexinek érezhesd magad
Fejezet hossza:
6. Olvass, hogy megérthesd a rokonaidat
Fejezet hossza:
7. Olvass, és légy szabad
Fejezet hossza:
8. Olvass, hogy elmerülhess a romantika világába
Fejezet hossza:
9. Olvass úgy, mint egy író
Fejezet hossza:
10. Olvass a komfortzónádon kívüli könyveket (de aztán térj vissza oda)
Fejezet hossza:
11. Olvass, hogy bátorságot meríthess
Fejezet hossza:
12. Olvass, hogy beutazhasd a világot
Fejezet hossza:
Utószó: Kezdj új lapot
Fejezet hossza:
A szerzőről
Fejezet hossza:
Pszeudokolofon
Fejezet hossza:
7 napon át teljesen ingyen!
Hallgasd a legújabb bestsellereket!
-
12529 hangoskönyv
-
Napi szinten bővülő kínálat
-
Töltsd le ingyen
-
Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
-
Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Korlátlan hozzáférés
7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Népszerű
Korlátlan hozzáférés
4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat
Korlátlan hozzáférés
12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.
Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.
Bestsellerek profi színészek által előadva.
Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.
Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!
Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.
Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!
Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!
Keressük...
