Egy embert ábrázoló ikon plussz jellel Ajánld a VOIZ-t barátaidnak korlátok nélkül, és hallgasd ingyen akár egy életen át! Részletek

Fogd a kezem! - E-könyv

Hogyan védhetjük meg gyerekünket a stressztől és a szorongástól?

Fogd a kezem! - E-könyv

Hogyan védhetjük meg gyerekünket a stressztől és a szorongástól?

Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
A gyereknevelés nem a gyerekek „megjavításáról", hanem a velük és az önmagunkkal való jó kapcsolatról szól. A gyerekeknél egyre gyakrabban és egyre korábban jelentkeznek a stressz okozta, sokszor megmagyarázhatatlannak tűnő testi tünetek. Ezeket nem könnyű felismerni, különösen, ha a szülők maguk is rohannak, feszültek és a saját problémáikkal küzdenek. Szülőként viszonylag keveset tekintünk magunkba, hiszen a gyerekeink vannak a figyelmünk középpontjában, és az ő megértésükhöz szeretnénk eszközöket kapni. De a gyereknevelés valójában leginkább a „szülőnevelésről" szól. A nagy sikerű Gyereknevelés dán módra című könyv szerzője, Iben Dissing Sandahl azt hangsúlyozza, hogy a gyerekeket érő stressz ellen a leghatásosabb védelmet a gondoskodó, valódi elfogadáson alapuló, mély szülő-gyerek kapcsolat jelenti. Ennek megteremtéséhez és saját magunk „szülői neveléséhez" ad tanácsokat szerzőtársával együtt – kioktatás nélkül, őszinte történetekkel saját (tökéletlen) életükből anyaként és gyakorló pszichológusként. A kötet utószavában Deliága Éva gyermekpszichológus a gyermekkori stressz, szorongás és a testi tünetek kapcsolatára világít rá.


Fejezetek
Borító
0:00
Marianne Williamson amerikai író
0:00
Az egymással való kapcsolat
0:00
Mennyiségi vagy minőségi együttlét?
0:00
A külső és a belső világ
0:00
A szülői lét új megközelítése
0:00
1. fejezet Visszatekintés
0:00
A szülők nevelése
0:00
A tudattalan előbukkan
0:00
„Hiszen a többi gyerek is ilyen”
0:00
Csalódtam magamban
0:00
A bizalmat kell közvetítenünk
0:00
Az elismerésre való igény
0:00
Rossz minta
0:00
Egy meghatározó este
0:00
Szép egyedüllét
Fejezet hossza:
Árulásból ajándék
Fejezet hossza:
2. fejezet Önbecsülés
Fejezet hossza:
Az önmagunkba vetett hit belülről jön
Fejezet hossza:
Önbizalom és önbecsülés
Fejezet hossza:
Próbára tenni magunkat
Fejezet hossza:
Véghez vinni és sikerrel járni
Fejezet hossza:
Hallgatni a megérzésekre
Fejezet hossza:
Fókuszban a külsőségek
Fejezet hossza:
Vegyünk vissza a dicséretből!
Fejezet hossza:
3. fejezet Nyugalom
Fejezet hossza:
Tenni és lenni
Fejezet hossza:
Nyúljunk vissza a lényeghez!
Fejezet hossza:
A puszta létezés szabadsága
Fejezet hossza:
A játék közös energia
Fejezet hossza:
Egy meghitt pillanat
Fejezet hossza:
A belső és a külső világ
Fejezet hossza:
Üres szeretettartály
Fejezet hossza:
Megtanulni jelen lenni
Fejezet hossza:
4. fejezet Hallgatás
Fejezet hossza:
Túl sok akadály
Fejezet hossza:
Szavak nélkül vigasztalni
Fejezet hossza:
A csend is egy nyelv
Fejezet hossza:
A gyerekeknek megvannak a saját módszereik
Fejezet hossza:
Lehengerelni a gyereket
Fejezet hossza:
Használjunk testbeszédet!
Fejezet hossza:
5. fejezet Empátia
Fejezet hossza:
Az empátia mindkét irányba működik
Fejezet hossza:
Tegyük félre önmagunkat!
Fejezet hossza:
Nehéz befogadni a szenvedést
Fejezet hossza:
Tökéletlenek vagyunk
Fejezet hossza:
Ellenállás és cserben hagyás
Fejezet hossza:
Szünetet tartani jó
Fejezet hossza:
Egy felnőtt gyerek
Fejezet hossza:
Nem oda tartozni
Fejezet hossza:
6. fejezet Digitális világ
Fejezet hossza:
A gyerekek háttérbe szorulnak
Fejezet hossza:
Jutalom az agyban
Fejezet hossza:
Az empátia sérül
Fejezet hossza:
Hírek özöne
Fejezet hossza:
Szociálisan kimerült
Fejezet hossza:
Az identitásunk része
Fejezet hossza:
Tudatos választás
Fejezet hossza:
Nyomasztó tökéletesség
Fejezet hossza:
7. fejezet Ölelés
Fejezet hossza:
Napi kontaktus
Fejezet hossza:
A test jelzései
Fejezet hossza:
Bejelentkezni egymáshoz
Fejezet hossza:
Egy szép hétköznapi pillanat
Fejezet hossza:
Valami nem volt rendben
Fejezet hossza:
A gyerekek sokféleképpen ki tudják fejezni magukat
Fejezet hossza:
8. fejezet Önmagunk szeretete
Fejezet hossza:
Önmagunk szeretete
Fejezet hossza:
A szülők úgy csinálják, ahogy tanulták
Fejezet hossza:
Hangolódjunk rá a gyerek hullámhosszára!
Fejezet hossza:
Az üres poharakat meg kell tölteni
Fejezet hossza:
Felvállalni a felelősséget
Fejezet hossza:
A legnagyobb kudarc
Fejezet hossza:
Egy újabb dimenzió
Fejezet hossza:
Elfogadás
Fejezet hossza:
9. fejezet Határok
Fejezet hossza:
Pozitív nevelés
Fejezet hossza:
Egyértelmű keretek
Fejezet hossza:
Válasszuk szét a pelyvát a búzától!
Fejezet hossza:
Közös keret
Fejezet hossza:
Kicsit szorítsuk háttérbe az egót!
Fejezet hossza:
Végszó: Szeretetkiáltvány szülőknek – a gyerekeinkért
Fejezet hossza:
Deliága Éva
Fejezet hossza:
A szülői önismeret fontossága
Fejezet hossza:
Szétzilálódó kapcsolatok
Fejezet hossza:
A stressz és a gyerekek
Fejezet hossza:
A pszichoszomatikus tünetképzés háttere
Fejezet hossza:
Környezet vs. gyerek
Fejezet hossza:
A kötődés zavara
Fejezet hossza:
Eszköztelen gyerekek és a másodlagos betegségelőny
Fejezet hossza:
Hogyan segíthet a szülő?
Fejezet hossza:
Újfajta kihívások
Fejezet hossza:
A játék fontosságáról
Fejezet hossza:
Szülői énidő
Fejezet hossza:
Zárógondolatok
Fejezet hossza:
Jegyzetek
Fejezet hossza:
További olvasnivalók
Fejezet hossza:
Tartalom
Fejezet hossza:


7 napon át teljesen ingyen!

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 12646 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan hozzáférés

7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *

  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Népszerű

Korlátlan hozzáférés

4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan hozzáférés

12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...