A meditációt gyakran formális gyakorlásként képzeljük el, amelyre minden nap időt szánunk. De mi lenne, ha az életed minden egyes pillanata maga lenne a meditáció? Eckhart Tolle számára a meditáció nem egy feladat vagy eszköz a cél eléréséhez, hanem egy életforma. „A meditáció célja” – mondja Eckhart – „hogy végül a tudatosság természetes állapotává váljon.” Az Eckhart Tolle-féle "Alapvető Meditációk" elvezet ehhez a csendes, állandó jelenlét állapothoz – ahol a gyakorlás átadja helyét legbensőbb lényeged felismerésének. Ez az átfogó gyűjtemény ritka beszédeket és klasszikus meditációkat tartalmaz Eckhart kiterjedt tanításaiból, amelyek közül sok eddig csak az elvonulások résztvevői számára volt elérhető. Az elmélkedések során Eckhart vezeti az elmélyülést, segítve a gondolatok áramlatától való elszakadást, a szenvedés enyhítését, a „formátlan” önvalód felfedezését, és a jelenlét megélését minden pillanatban. Az Eckhart Tolle-féle "Alapvető Meditációk" nemcsak a gondolat-alapú énen való túllépés tanításait tartalmazza, hanem a Csend közvetlen megtapasztalását is kínálja.