Ez a meditáció egy pozitív és örömteli állapot elérésére összpontosít, amely támogat abban, hogy könnyedséggel és jókedvvel éld meg a napodat. A gyakorlat során mély légzéssel tisztítod meg tested és elméd, majd egy boldog emlék segítségével emelkedett hangulatot teremtesz, amely végigkísér egész nap. Kiknek ajánljuk? *Akik szeretnék napjukat pozitív energiával kezdeni *Akik stresszes, feszített nap előtt állnak *Akik gyakran küzdenek szorongással vagy nyugtalansággal *Akik keresik a belső nyugalmat és harmóniát Miért ajánljuk? *Segít elcsendesíteni az elmét és tisztítani a gondolatokat *Megidézi és felerősíti a boldog emlékekből származó örömérzetet *Emeli a hangulatot, és stabilizálja a pozitív energiát *Támogat abban, hogy egész nap könnyed és jókedvű maradj