Ez a meditáció lágyan vezet be a belső harmónia és béke világába, ahol a légzés ereje segít megnyitni a szívedet, mélyebb kapcsolatot teremteni önmagaddal, és felfrissíteni az energiádat. Ideális reggel vagy délután, amikor frissességre, belső nyugalomra és nyitott szívre vágysz. Kiknek ajánljuk és miért?: *Azoknak, akik a szívük megnyitására törekszenek: segít a szív energiájának kibontakoztatásában és a szeretet áramoltatásában. *Belső békét keresőknek: támogat abban, hogy mély nyugalomra lelj a mindennapi rohanásban. *Stresszkezelésre vágyóknak: a légzéstechnikák gyorsan oldják a feszültséget és nyitják a szívet. *Energiát keresőknek: a meditáció friss energiával tölt fel és revitalizál. *Önmagukkal mélyebb kapcsolatra vágyóknak: segít elmélyíteni az önismeretet és kapcsolatot önmagaddal.