Mi történt veled? - Hangoskönyv

Életünk újraalkotásának kulcsa, a múlt traumáinak elengedése

Mi történt veled? - Hangoskönyv

Életünk újraalkotásának kulcsa, a múlt traumáinak elengedése

Ismertető
Oprah Winfrey: "Ezen új információk ismeretében helyreállíthatjuk az önértékelésünket, és megváltoztathatjuk a körülményekre, a különböző helyzetekre és kapcsolatokra adott reakcióinkat. Azaz, más szavakkal, mindez az életünk újjáépítésének kulcsa." Az életünk korai szakaszában átélt tapasztalataink hosszú távú hatással vannak az életünkre - a Mi történt veled? tudományos és lelki szempontból is alaposan körbejárja azon viselkedési mintákat, amelyeket sokan oly nehezen tudunk értelmezni. E KÖNYV ELOLVASÁSA UTÁN MÁSKÉPP LÁTJUK MAJD AZ ÉLETÜNKET. Feltettük-e már önmagunknak valaha azt a kérdést, hogy "Ezt most miért csináltam?", illetve "Miért nem vagyok képes irányítani a saját viselkedésemet?"? Reakcióinkat látva a környezetünk elítélhet minket, és azt gondolhatja, "Mi a baj ezzel az emberrel?". Saját érzéseinket megkérdőjelezve könnyen előfordulhat, hogy magunkat hibáztatjuk mindenért, ezzel teljesíthetetlen elvárások elé állítva mind magunkat, mind pedig másokat. Itt az ideje, hogy egészen másképp tegyük fel a kérdést. Mély és személyes beszélgetéseik során Oprah Winfrey, illetve a neves pszichiáter, dr. Bruce Perry, az agy és a trauma szakértője úttörő jelentőségű és nagy erejű változásra hív, amely mindössze azzal az egyszerű gondolati átkapcsolással megvalósítható, ha a "Mi a baj veled?" helyett ezt a kérdést tesszük fel: "Mi történt veled?" Oprah saját múltbéli történeteire és tapasztalataira támaszkodva elénk tárja, milyen sebezhetővé válhatunk a fiatalkorban átélt traumák és ártalmak hatására. A könyvön végigvonuló beszélgetésük során Oprah és dr. Perry az emberek, a különböző viselkedési formák és önmagunk megértésének témájára helyezi a hangsúlyt. Az általuk képviselt látásmód finom, ám nagy erejű változást jelent a trauma korábbi megközelítéséhez képest, és lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a múltunkat, és ezzel új ösvényt vágjunk a jövőnk felé - illetve hatékony módszerek segítségével utat nyissunk az ellenálló képességnek és a gyógyulásnak.


Fejezetek
A szerzők előszava
00:02:30 0:00
Bevezetés
00:17:10 0:00
1. fejezet: Értelemre lelni a világban
Fejezet hossza: 00:57:59
2. fejezet: Egyensúlyra vágyva
Fejezet hossza: 00:46:25
3. fejezet: Hogyan szerettek minket?
Fejezet hossza: 00:51:15
4. fejezet: A trauma spektruma
Fejezet hossza: 00:54:51
5. fejezet: Összeáll a kép
Fejezet hossza: 01:07:55
6. fejezet: A túléléstől a gyógyulásig
Fejezet hossza: 01:13:10
7. fejezet: Poszttraumás bölcsességek
Fejezet hossza: 00:57:14
8. fejezet: Az agyunk, az előítéleteink és a rendszereink I. rész
Fejezet hossza: 00:35:11
8. fejezet: Az agyunk, az előítéleteink és a rendszereink II. rész
Fejezet hossza: 00:45:58
9. fejezet: Kapcsolatokra éhezve a modern világban
Fejezet hossza: 00:59:30
10. fejezet: Mire van szükségünk most?
Fejezet hossza: 00:33:56
Utószó
Fejezet hossza: 00:21:47


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1883 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Sigmund Freud
Jennifer Shannon
Steigervald Krisztián
Orvos-Tóth Noémi
Damon Zahariades
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Dan Tomasulo PhD
Edith Eva Eger
Siri Kolu
Herner Dorka
William B. Irvine
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Péterfy-Novák Éva
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Sárvári György
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter
Feldmár András, Büky Dorottya
Danielle LaPorte

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

3990Ft

egyszeri vásárlás



Mi történt veled?

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo