Ez a meditáció egy gyengéd meghívás a belső nyugalom és harmónia világába, ahol teljesen elengedheted a nap fáradalmait, és felfedezheted saját belső békéd forrását. A gyakorlat során a szavak finoman vezetik a figyelmedet befelé, miközben tested és lelked egyaránt megkönnyebbül, és készen áll arra, hogy megnyíljon az új kezdetek felé. Ez a meditáció tökéletes választás azok számára, akik mély pihenésre, feltöltődésre, és a világ zajától való elvonulásra vágynak, különösen az esti órákban, amikor a nyugodt, zavartalan alvás elérése a cél. Kiknek ajánljuk és miért?: *Stresszes, feszített életet élőknek: Segít a napi feszültségek feloldásában, és a belső béke megtalálásában. *Elalvási nehézségekkel küzdőknek: Az ellazulás és a mély nyugalom állapotába vezeti a gyakorlót, támogatva a nyugodt elalvást. *Belső harmóniára vágyóknak: Lehetővé teszi, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és megteremtsd a belső egyensúlyt. *Az új kezdetek keresőinek: Segít elengedni a múlt terheit, és nyitottá válni az új lehetőségekre, friss energiákkal töltekezve.