Egy embert ábrázoló ikon plussz jellel Ajánld a VOIZ-t barátaidnak korlátok nélkül, és hallgasd ingyen akár egy életen át! Részletek

Mentális edzettség - E-könyv

Mentális edzettség - E-könyv

Ismertető
15 szabály, hogyan erősítsd a tested és az elméd SUNDAY TIMES BESTSELLER A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet. A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerősebb testi és elmeállapotot. Ant Middleton különböző fegyveres alakulatokban futott be karriert. 2008-ban lett az SBS különleges osztagának tagja, ahol négy évet húzott le. Sikerkönyvei vezették a Sunday Times bestsellerlistáját, és átlépték az egymillió eladott példányt. Utánam! Vezetéselmélet a frontvonalból című könyvében elmondja, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a legkiválóbb vezetőknek. Félelembuborék című könyve elmagyarázza, mi az a félelembuborék, és hogyan használhatjuk fel arra, hogy túllépjünk teljesítőképességünk határain. Zéró negativitás című könyvében bemutatja, hogyan lehet pozitív hozzáállással reagálni az élet különböző területein jelentkező krízisekre.


Fejezetek
Fordította Sziklai István
Fejezet hossza:
Copyright
Fejezet hossza:
Ezt a könyvet két nagyon közeli katonabarátomnak, Vérontónak és Betonfejnek…
Fejezet hossza:
Tartalom
Fejezet hossza:
1. LEGYÜNK MI A TÖKÉLETES KATONÁK
Fejezet hossza:
A FALU ELŐSZÖR csak bézs színű folt volt a távolban. Néhány perc múlva, ahogy a…
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Ha az elménk és a testünk harmóniában van, akkor a végső határainkig…
Fejezet hossza:
2. ÉPÍTSÜK FEL A BELSŐ ÖNBIZALOM SZILÁRD ALAPJÁT
Fejezet hossza:
A MAGABIZTOSSÁG KÉT TÍPUSA
Fejezet hossza:
A MAGABIZTOSSÁG KÉT TÍPUSA
Fejezet hossza:
MINDIG VISSZAPATTANUNK
Fejezet hossza:
FEDEZZÜK FEL, MIRE VAGYUNK KÉPESEK
Fejezet hossza:
AZ IGAZSÁG AZ IMPOSZTORSZINDRÓMÁRÓL
Fejezet hossza:
ÉRTÉKELJÜK A SAJÁT HANGUNKAT
Fejezet hossza:
A MAGABIZTOSSÁG HOMLOKZATA
Fejezet hossza:
ÖRÖK MEGÚJULÁS
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A magabiztosságunknak nem mások véleményére kell épülnie, hanem…
Fejezet hossza:
3. LEGYÜNK HITELESEK
Fejezet hossza:
AZ EGYETLEN VÉLEMÉNY, AMI SZÁMÍT
Fejezet hossza:
AZ EGYETLEN VÉLEMÉNY, AMI SZÁMÍT
Fejezet hossza:
NINCS OLYAN, HOGY NORMÁLIS
Fejezet hossza:
ÉPÍTSÜNK VÁRAT
Fejezet hossza:
A SAJÁT MÉRCÉNK SZERINT ÉLJÜNK
Fejezet hossza:
MENEKÜLÉS A HANGYABOLYBÓL
Fejezet hossza:
A NAGY ELMÉK NEM GONDOLKODNAK EGYFORMÁN
Fejezet hossza:
BESZÉLJÜNK SZABADON, DE KEDVESEN
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Ne legyünk négyszögletes elemek a kerek lyukban. Amikor elnyomjuk az…
Fejezet hossza:
4. ÉLJÜNK HELYESEN
Fejezet hossza:
A RUTIN EREJE
Fejezet hossza:
A RUTIN EREJE
Fejezet hossza:
PEZSDÍTSÜK FEL A VÉRKERINGÉSÜNKET
Fejezet hossza:
MOZGASSUK MEG AZ AGYUNKAT
Fejezet hossza:
AZ IDŐABLAK
Fejezet hossza:
FIGYELJÜNK A TESTÜNKRE
Fejezet hossza:
NYOMÁS ALUDNI!
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A hóbortos diéták és a „légy fitt gyorsan” rendszerek mindig csak…
Fejezet hossza:
5. AZ ÉLETÜNKET SZERVEZZÜK A CSALÁDUNK KÖRÉ
Fejezet hossza:
A SOHA VÉGET NEM ÉRŐ FELELŐSSÉG
Fejezet hossza:
A SOHA VÉGET NEM ÉRŐ FELELŐSSÉG
Fejezet hossza:
ÉPÍTSÜNK FALAT
Fejezet hossza:
FALKAVEZÉREK
Fejezet hossza:
A BOLDOG CSALÁDOK NEM VÉLETLENEK
Fejezet hossza:
AZ ÁLDOZATHOZATAL KÉRDÉSE
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Szülőnek lenni nem részmunkaidős meló. Ez a legfontosabb szerep,…
Fejezet hossza:
6. FOGADJUK EL A KUDARCOT
Fejezet hossza:
NEM A VESZTESÉGRE FIGYELEK, HANEM A TANULSÁGOKRA
Fejezet hossza:
NEM A VESZTESÉGRE FIGYELEK, HANEM A TANULSÁGOKRA
Fejezet hossza:
NE FÉLJÜNK A KUDARCTÓL
Fejezet hossza:
A MÚLT CSAK EGY ADAT
Fejezet hossza:
NEM SZEMÉLYES
Fejezet hossza:
NE KAPKODJUNK
Fejezet hossza:
EGY LÁNCSZEM
Fejezet hossza:
RAJTUNK MÚLIK
Fejezet hossza:
A KUDARC A FEJLŐDÉS MOTORJA
Fejezet hossza:
A „BASZD MEG” CSODÁLATOS HATÁSA
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A kudarc a legjobb tanár. Amikor nyitottak vagyunk a kudarcra, azzal…
Fejezet hossza:
7. NE HAZUDJUNK
Fejezet hossza:
A HAZUGSÁG NEM OLD MEG SEMMIT
Fejezet hossza:
A HAZUGSÁG NEM OLD MEG SEMMIT
Fejezet hossza:
A HAZUGSÁG FÁJ
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A hazugságok nem működnek. Kis ideig távol tudjuk tartani a bajt, de…
Fejezet hossza:
8. NE AGGÓDJUNK A JÖVŐ MIATT
Fejezet hossza:
A „MI LENNE, HA?” VILÁGA
Fejezet hossza:
A „MI LENNE, HA?” VILÁGA
Fejezet hossza:
A JÖVŐ REJTÉLY, ÉS EZ ÍGY VAN RENDJÉN
Fejezet hossza:
KONTROLLÁLJUK, AMIT TUDUNK, HAGYJUK FIGYELMEN KÍVÜL, AMIT NEM TUDUNK
Fejezet hossza:
EZ NEM A VILÁGVÉGE
Fejezet hossza:
SEMMI SEM MARADANDÓ
Fejezet hossza:
A NEVETÉS (MAJDNEM) MINDENT MEGOLD
Fejezet hossza:
VÍRUSOS SZORONGÁS
Fejezet hossza:
POZITÍV SZORONGÁS, POZITÍV STRESSZ
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Ne ragadjunk bele a „Mi lenne, ha?” világába. Nem tudjuk megjósolni…
Fejezet hossza:
9. TANULJUK MEG SZERETNI A TESTÜNKET
Fejezet hossza:
BÉKÜLJÜNK MEG A TÖKÉLETLENSÉGGEL
Fejezet hossza:
BÉKÜLJÜNK MEG A TÖKÉLETLENSÉGGEL
Fejezet hossza:
MIÉNK A TESTÜNK, NEM MÁSÉ
Fejezet hossza:
NE HAGYJUK, HOGY TROLLOK URALJÁK AZ ÉLETÜNKET
Fejezet hossza:
TÖRŐDJÜNK MAGUNKKAL
Fejezet hossza:
MÉG VALAMI
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A testünk csodálatos és egyedi. Becsüljük meg. Ünnepeljük meg azt,…
Fejezet hossza:
10. ALAKÍTSUNK KI ERŐS KAPCSOLATOKAT
Fejezet hossza:
AZ EGYETLEN, AMIT NEM SZÍNLELHETÜNK
Fejezet hossza:
AZ EGYETLEN, AMIT NEM SZÍNLELHETÜNK
Fejezet hossza:
MINŐSÉG, NEM PEDIG MENNYISÉG
Fejezet hossza:
A LEGFONTOSABB KAPCSOLAT
Fejezet hossza:
MINDENKINEK VAN TÖRTÉNETE, ÉS RAJTUNK ÁLL, HOGY SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGTALÁLNI
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK A jó kapcsolatok erős kötődésekre épülnek. Ne hagyjuk, hogy a…
Fejezet hossza:
11. MI IRÁNYÍTSUK AZ ÉRZELMEINKET, NE AZOK IRÁNYÍTSANAK MINKET
Fejezet hossza:
HÁNTSUK LE A RÉTEGEKET
Fejezet hossza:
HÁNTSUK LE A RÉTEGEKET
Fejezet hossza:
LEBONTÁS
Fejezet hossza:
NE LEGYÜNK SZIVÁRGÓ EDÉNYEK
Fejezet hossza:
SOHA NE HAGYJUK ABBA A RÉTEGEK LEHÁNTÁSÁT
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Megtanulhatjuk irányítani az érzelmeinket. Ha nem tesszük meg ezt az…
Fejezet hossza:
12. A NEHÉZ IDŐK ELMÚLNAK, A KEMÉNY FÉRFIAK MARADNAK
Fejezet hossza:
ILYEN AZ ÉLET, FIAM
Fejezet hossza:
ILYEN AZ ÉLET, FIAM
Fejezet hossza:
A KEDVESSÉG CSAPDÁJA
Fejezet hossza:
A BOLYGÓ LEGERŐSEBB ESZKÖZE
Fejezet hossza:
VEGYÜK KÉZBE A GYEPLŐT
Fejezet hossza:
SZINTE MINDIG ERŐSEBBEK VAGYUNK, MINT GONDOLNÁNK
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Rossz dolgok fognak történni. A fájdalom és a nyomorúság jelen van a…
Fejezet hossza:
13. A FÁJDALOMKÜSZÖB ÁTTÖRHETŐ
Fejezet hossza:
A KÜSZÖB
Fejezet hossza:
A KÜSZÖB
Fejezet hossza:
A TUDÁS TÉNYLEG HATALOM
Fejezet hossza:
OSSZUK FEL A TERHELÉST
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Mindenkinek van fájdalomküszöbe. Rajtunk áll, hogy megtaláljuk-e a…
Fejezet hossza:
14. TANULJUNK MEG NEMET MONDANI
Fejezet hossza:
MENNYIT VAGYUNK HAJLANDÓAK VÁLLALNI?
Fejezet hossza:
MENNYIT VAGYUNK HAJLANDÓAK VÁLLALNI?
Fejezet hossza:
VERJÜK KI A FEJÜNKBŐL
Fejezet hossza:
A NEGATÍV HOZZÁÁLLÁSOD NEM AZ ÉN PROBLÉMÁM
Fejezet hossza:
LEGYÜNK OKOSABBAK A HELYZETNÉL
Fejezet hossza:
TANULSÁGOK Ha soha nem állunk ki magunkért, senki sem fog tisztelni. Így…
Fejezet hossza:
15. ÁPOLJUK A SZAKÁLLUNKAT
Fejezet hossza:
AZ EGYIK OK, amiért a válogatóra akartam menni, az volt, hogy tudtam, ha…
Fejezet hossza:
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS
Fejezet hossza:
{1} Special Boat Services – Különleges Vízi Szolgálat. (A ford.) {2} Sir Thomas…
Fejezet hossza:


7 napon át teljesen ingyen!

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 11309 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan hozzáférés

7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *

  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Népszerű

Korlátlan hozzáférés

4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan hozzáférés

12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...