Urald a haragod urald a helyzetet - Hangoskönyv

Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során!

Urald a haragod urald a helyzetet - Hangoskönyv

Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során!

Ismertető
KÉPZELD EL, MILYEN LENNE AZ ÉLETED DÜH, CIVAKODÁS ÉS TÖNKREMENT KAPCSOLATOK NÉLKÜL! Mindez nem elérhetetlen, csupán David J. Lieberman gyakorlatias és egyszerű módszerét kell elsajátítanod! Te is sokszor hallottad már ezeket a tippeket, ugye? "Végy egy mély lélegzetet, és számolj tízig!" "Meditálj!" "Képzelj lelki szemeid elé egy békés helyet!" De őszintén, hányszor sikerült ezekkel a módszerekkel megőrizned hidegvéred? Az Olvass az emberekben című - az FBI által is használt módszer - sikerszerzője, David J. Lieberman világhírű szakértője azoknak az egyszerű viselkedésszabályozó stratégiáknak, amelyek mindig beválnak. E könyvben feltárja előttünk, miként tekinthetünk a dühre a józan, elemző tárgyilagosság szemüvegén át. Rávilágít a harag mögöttes érzelmi, lelki és fizikai alkotóelemire és egyszerű, praktikus módszereket mutat be, melyekkel könnyen kontrollálhatjuk feltámadó dühünket. Dr. Lieberman vallja, hogy a perspektívaváltás nélkülözhetetlen az indulatkezelésben, azonban bizonyítottan gyökeres, pozitív változást hoz mind magánéleti, mind szakmai kapcsolatainkban!


Fejezetek
Bevezetés
00:11:24 0:00
1. Szemléld a dolgokat a megfelelő perspektívából
00:08:22 0:00
2. Aki haragszik magára, dühös az egész világra
00:11:37 0:00
3. Ha nem nézünk szembe önmagunkkal, elszigetelődünk másoktól
Fejezet hossza: 00:14:09
4. Lépj egy szinttel feljebb, és válaszd meg te magad a valóságodat
Fejezet hossza: 00:23:00
5. Miért művelnek okos emberek ostobaságokat?
Fejezet hossza: 00:11:33
6. Küzdelem mindhalálig
Fejezet hossza: 00:08:18
7. A valóságból nincs kiút
Fejezet hossza: 00:17:16
8. Az öröm értelme, az értelem öröme
Fejezet hossza: 00:12:14
9. A fájdalom jelentősége
Fejezet hossza: 00:07:43
10. Miért történnek jó dolgok rossz emberekkel?
Fejezet hossza: 00:08:40
11. Hogyan őrizhetjük meg ép eszünket egy tébolyult világban?
Fejezet hossza: 00:14:13
12. Az elfogadás síkjai
Fejezet hossza: 00:07:33
13. Traumák, tragédiák és kiváltó okok
Fejezet hossza: 00:07:43
14. Soha nincs túl késő a boldog gyerekkorhoz
Fejezet hossza: 00:21:05
15. Ezer bocsánat
Fejezet hossza: 00:17:21
16. Találka a sorssal
Fejezet hossza: 00:08:18
17. Légy különleges
Fejezet hossza: 00:09:57
18. Szabadulj ki a perfekcionizmus csapdájából
Fejezet hossza: 00:07:36
19. Tedd helyükre a határsértőket
Fejezet hossza: 00:09:35
20. Hogyan beszélj azokkal, akik nem figyelnek rád?
Fejezet hossza: 00:09:37
21. Szólj most, vagy halogass mindörökké
Fejezet hossza: 00:16:42
22. Sikeres kapcsolatkezelés problémás személyiségekkel
Fejezet hossza: 00:12:26
23. A neuroplaszticitás hatalma
Fejezet hossza: 00:12:06
24. Alakítsd át énképedet, és megváltozik az életed
Fejezet hossza: 00:09:36
25. Fordítsd előnyödre a test/elme kapcsolatot
Fejezet hossza: 00:13:38
26. Gyökerezz meg a valóságban meditációval és vizualizációval
Fejezet hossza: 00:09:30
27. A pillanat hevében
Fejezet hossza: 00:16:46
28. A háládatosság áldásos hatása
Fejezet hossza: 00:14:55
29. A harag játszmái
Fejezet hossza: 00:09:45
30. Játssz élesben
Fejezet hossza: 00:09:39
Megjegyzés az olvasónak
Fejezet hossza: 00:01:27
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza: 00:02:36
A szerzőről
Fejezet hossza: 00:01:33


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1743 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Kommunikáció, Párkapcsolat, Gyereknevelés kategória legfrissebb tartalmai
Shahida Arabi
Gary Chapman, Paul White
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Süveges Gergő
Morgan Johnson
Gary Chapman, Ron L. Deal
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Joseph Sarosy, Silke Rose West
Linda Akeson McGurk
Dr. Németh Zoltán, Takács Antal
Dr. Németh Zoltán, T. Bienek Ildikó, Berze Márton, Szabó Dominika, Benkő Vilmos
Gary Chapman, Chris Fabry
Mihalec Gábor
Süveges Gergő
Alfons Vansteenwegen
Németh Zoltán
Parák András, Szabó Erik, Limpár Imre, Ruff-Kiss Ágnes, T. Bienek Ildikó, Schirm Anita, Németh Zoltán, Pintér Dóra, Preszeller Dóra, Gyenis András
Maureen Luyens, Alfons Vansteenwegen
Byung-Chul Han
Pilát Gábor
Gabriel Palacios
Don Miguel Ruiz
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Damon Zahariades
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Edith Eva Eger
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter
Feldmár András, Büky Dorottya
Danielle LaPorte
André Sólo, Jenn Granneman
Richard C. Schwartz
Morgan Johnson
Daniel Kahneman, Cass R. Sunstein, Olivier Sibony
Zaj
Dr. Buda László
Dr. Buda László
Nick Trenton
Damon Zahariades
Dr. Daubner Béla
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

3690Ft

egyszeri vásárlás



Urald a haragod urald a helyzetet

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo