Újratervezés - Hangoskönyv

Önismeret 40 felett

Újratervezés - Hangoskönyv

Önismeret 40 felett

Ismertető
Túl a negyvenen az ember tele van tapasztalattal és higgadt bölcsességgel - mégis sokszor csak fásultságot és kiábrándultságot érez. Hiszen ez az a korosztály, amelyik a legtöbb terhet cipeli: felelősséggel tartozik a munkájáért, a gyerekeiért, a szüleiért, a párkapcsolatáért, a családja anyagi biztonságáért is. Könnyen érezhetjük azt, hogy bár ahogy a gyerekek lassan felnőnek, új életszakaszba lépünk, mégis beleragadtunk egy élethelyzetbe, amiből nem látjuk a kiutat. Megváltozik a testünk, a párkapcsolatunkból kiveszett a régi lendület, és átkerültünk a középkorúak kategóriájába. Ez a könyv azoknak szól, akik mindezzel együtt izgalmas és értelmes életre vágynak, és úgy gondolják, hogy a helyük bőven nem a "futottak még" kategóriában van 40 felett sem. Kiderül belőle, hogy az ilyenkor megjelenő nyugtalanító gondolatok valójában üzenetek, amelyek az elme eddig talán kevésbé ismert, titkos szereplőjétől jutnak el hozzánk. Ismerkedjünk meg ezzel a tudat mélyebb szféráiban lakó, óriási erőforrásokkal rendelkező idegennel, és kerüljünk közelebb hozzá! Ezt az önismereti utat segítik a könyv második felében található kérdések és gyakorlatok, amelyeknek a különlegessége, hogy a QR-kódok segítségével rögtön meg is hallgathatjuk a segítő hanganyagokat. GEDŐ ÁGNES pszichológus Székesfehérváron él, és kifejezetten a középkorú, Magyarországon élő felnőttek számára írta ezt az izgalmas önsegítő könyvet. A szerző több évtizedes pszichológusi gyakorlatának köszönhetően a feladatok mellett belepillanthatunk a hasonló cipőben járó kortársak történeteibe, és friss inspirációt nyerhetünk ahhoz, hogy elinduljunk a változás útján.


Fejezetek
Bevezető
00:05:54 0:00
Amit magad körül látsz
00:10:50 0:00
Jelzőtáblák az úton
Fejezet hossza: 00:10:45
Hajózni a viharos tengeren
Fejezet hossza: 00:35:11
Viola története
Fejezet hossza: 00:11:49
Miért nem tudsz változtatni?
Fejezet hossza: 00:21:31
Enikő története
Fejezet hossza: 00:14:44
Ildikó története
Fejezet hossza: 00:29:54
Tedd, amire a szíved vágyik
Fejezet hossza: 00:12:37
Ha minden marad a régiben...
Fejezet hossza: 00:22:23
A tudattalan nyelve
Fejezet hossza: 00:12:36
Felderítés
Fejezet hossza: 00:03:07
1. lépés: Életed témái
Fejezet hossza: 00:07:27
2. lépés: Egy hétköznapod
Fejezet hossza: 00:05:23
3. lépés: Csináld, ami jólesik
Fejezet hossza: 00:07:05
4. lépés: Korlátozó hiedelmeid
Fejezet hossza: 00:14:48
5. lépés: Többen vagyunk
Fejezet hossza: 00:08:21
6. lépés: A Belső Kritikus
Fejezet hossza: 00:08:59
Ellazítás
Fejezet hossza: 00:04:53
7. lépés: Aki mindig veled van
Fejezet hossza: 00:07:24
8. lépés: A feszültségek elengedése
Fejezet hossza: 00:06:38
9. lépés: A képzeleted tornáztatása
Fejezet hossza: 00:08:22
10. lépés: Lélegezz színesen!
Fejezet hossza: 00:05:01
Konstruálás
Fejezet hossza: 00:04:25
11. lépés: Belső érzékszerveink
Fejezet hossza: 00:07:40
12. lépés: Érezd jól magad!
Fejezet hossza: 00:12:24
13. lépés: Gyógyulj gyorsabban!
Fejezet hossza: 00:12:26
14. lépés: Alkoss boldogabb ént!
Fejezet hossza: 00:06:50
A döntés
Fejezet hossza: 00:05:26


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2150 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Pszichológia, Önismeret, Filozófia

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4499Ft

egyszeri vásárlás



Újratervezés

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo