Légy kedves Önmagadhoz - Hangoskönyv

Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához

Légy kedves Önmagadhoz - Hangoskönyv

Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához

Ismertető
Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelő gyakorlattal. Önmagáról gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre - ez egy olyan készség, amelyen naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán számít, és útmutatóként szolgál az egészségesebb érzelmi és mentális szokások kialakításához. Világszerte nők ezrei nyertek önbizalmat és találtak örömöt Megan bátorító, közérthető és éleslátó tanításai által. Most a szerző eddigi legátfogóbb munkáját tartod a kezedben, amely csodálatos társ lehet az életedben és az év bármely évszakában. Megan egy évre elegendő tanításon és ötletgazdag gyakorlaton vezet végig, amelyek célja, hogy segítsenek valóban megszeretni a testedet, pihentetni és ellazítani az elmédet és a lehető legmélyebben kapcsolódni a lelkedhez. Az 52 hétre való lecke, interaktív gyakorlat és terápiás naplóírási tipp segít számodra, hogy - pihenéssel ajándékozd meg önmagad, - visszanyerd az önbizalmad, - feldolgozd a dühöt és a neheztelést, - megnyisd a szíved, - bízz az intuíciódban, - elengedd a félelmet, - elfogadd a tökéletlenséget, - elmélyítsd a kapcsolataidat, - merj játékos és örömteli életet élni. Megtanulhatod, hogyan pihenj és töltődj fel télen, készülj a fejlődésre tavasszal, élj a lehető legteljesebb életet nyáron, és szabadulj meg a múltbéli sérelmektől ősszel. Minden fejezet egy-egy izgalmas témát mutat be átgondolt meglátásokkal, és leleményes gyakorlatokkal segít a feldolgozásban, elmélkedésben és fejlődésben. Frissítsd fel a szívedet és az elmédet 52 hétre szóló gondoskodással! "Az évszakok magukkal hozzák az okot az ünneplésre, legyen az a hidegebb hónapok alatti feltöltődés, a tavaszi újjászületés, az élet élvezete nyáron vagy az elengedése ősszel." Fordító: Erdő Orsolya


Fejezetek
Bevezetés
00:16:45 0:00
Elcsendesedés a nyugtalan lelkeknek
00:07:59 0:00
Egyedüllét a zaklatott szíveknek
00:06:51 0:00
Téli álom a megfáradt lelkeknek
Fejezet hossza: 00:08:05
Nyugalom az elfoglalt elméknek
Fejezet hossza: 00:06:47
Visszavonulás a nyilvánosságtól
Fejezet hossza: 00:07:20
Az otthon harmóniája
Fejezet hossza: 00:06:42
Biztonság a kapcsolatokban
Fejezet hossza: 00:12:12
Alvás a fáradt testeknek
Fejezet hossza: 00:07:03
Öngondoskodás a stresszes elméknek
Fejezet hossza: 00:06:41
Teljes elfogadás a makacs elméknek
Fejezet hossza: 00:08:06
Az élet célja
Fejezet hossza: 00:09:57
Motiváció a megrekedt gondolkodásnak
Fejezet hossza: 00:07:07
Vizualizáció a jövő érdekében
Fejezet hossza: 00:08:30
Kreativitás a gyakorlatias elméknek
Fejezet hossza: 00:06:09
Álmok a rejtőzködő lelkeknek
Fejezet hossza: 00:07:23
Változás az egyhangú életekben
Fejezet hossza: 00:06:49
Bátorság a sebezhető szíveknek
Fejezet hossza: 00:08:07
A belső gyermekünk
Fejezet hossza: 00:09:28
Az összetört szívek megforrasztása
Fejezet hossza: 00:07:02
Földanya és a környező világ
Fejezet hossza: 00:05:37
Emberi lényünk belső istensége
Fejezet hossza: 00:06:28
Az élet értelme a kíváncsi lelkeknek
Fejezet hossza: 00:07:34
Új valóság a csapdába esett elméknek
Fejezet hossza: 00:07:26
Hitelesség a „Kövess engem!” világban
Fejezet hossza: 00:07:34
Manifesztáció az okos lelkeknek
Fejezet hossza: 00:07:11
Kegyelem a megbocsátó szívekben
Fejezet hossza: 00:10:13
Testpozitivitás a kritikus elméknek
Fejezet hossza: 00:08:21
Öröm az óvatos szíveknek
Fejezet hossza: 00:08:18
Együttérzés másokkal
Fejezet hossza: 00:06:29
Szenvedély a fásult szíveknek
Fejezet hossza: 00:05:31
Béke a zaklatott elméknek
Fejezet hossza: 00:08:18
Természetközeliség a modern világban
Fejezet hossza: 00:07:35
Kényeztetés a testünknek
Fejezet hossza: 00:07:26
Testmozgás a nehezen mozduló testeknek
Fejezet hossza: 00:07:38
Barátság a magányos szíveknek
Fejezet hossza: 00:07:28
Reflektorfény a rejtőzködőknek
Fejezet hossza: 00:06:15
Az életünk és az öt érzék
Fejezet hossza: 00:06:30
Játékosság a komoly elméknek
Fejezet hossza: 00:08:06
Egyediség az utánzás világában
Fejezet hossza: 00:05:58
Hála a mogorva lelkeknek
Fejezet hossza: 00:06:48
Sokszínűség az unalmas életeknek
Fejezet hossza: 00:07:16
Paradoxonok az összezavart elméknek
Fejezet hossza: 00:07:51
Jóvátétel a bűnbánó szíveknek
Fejezet hossza: 00:07:45
Hagyományok a modern időkben
Fejezet hossza: 00:08:13
Családok egy szétszakadt világban
Fejezet hossza: 00:08:05
Megérzések a rettegő elméknek
Fejezet hossza: 00:08:35
Kényeztetés a túlterhelt szíveknek
Fejezet hossza: 00:06:53
Rugalmasság az élet küzdelmeihez
Fejezet hossza: 00:08:20
Harag a belső harcosnak
Fejezet hossza: 00:08:04
Gyógyulás a gyászoló szíveknek
Fejezet hossza: 00:08:35
Bölcsesség a fejlődő lelkeknek
Fejezet hossza: 00:06:47
Az új kezdetek vége
Fejezet hossza: 00:09:32
Útmutató csoportos foglalkozásokhoz
Fejezet hossza: 00:03:36


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1884 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Sigmund Freud
Jennifer Shannon
Steigervald Krisztián
Orvos-Tóth Noémi
Damon Zahariades
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Dan Tomasulo PhD
Edith Eva Eger
Siri Kolu
Herner Dorka
William B. Irvine
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Péterfy-Novák Éva
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Sárvári György
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter
Feldmár András, Büky Dorottya
Danielle LaPorte

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

6490Ft

egyszeri vásárlás



Légy kedves Önmagadhoz

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo