A tigris felébresztése - Hangoskönyv

Hogyan dolgozható fel a trauma?

A tigris felébresztése - Hangoskönyv

Hogyan dolgozható fel a trauma?

Ismertető
""A trauma az élet velejárója, ám nem kell életfogytig tartó büntetésnek lennie. Nemcsak, hogy feldolgozható, hanem megfelelő útmutatás és segítség mellett átalakító erejű is lehet. A trauma magában hordozza annak lehetőségét, hogy az egyik legjelentősebb erővé váljon a pszichológiai, társadalmi, valamint spirituális felébredéshez és fejlődéshez vezető úton. Az, hogy hogyan kezeljük a traumát (egyéni, közösségi és társadalmi szinten), nagymértékben befolyásolja az életünk minőségét. Végső soron kihat arra, hogy az emberiség miként fog fennmaradni, vagy hogy fennmarad-e egyáltalán." Részlet a bevezetésből "A gyógyuláshoz nem feltétlenül kellenek új fejlesztésű gyógyszerek, bonyolult eljárások vagy hosszú terápiás kezelések. Ha megértjük, hogyan alakul ki a trauma, és megtanuljuk felismerni az oldódását gátló mechanizmusokat, képesek leszünk észrevenni azt is, hogy a szervezetünk milyen módokon próbálja meggyógyítani önmagát. [...] A könyvben bemutatott módszerek hozzásegítenek ahhoz, hogy keresztüljuthassunk a traumán és önmagunk teljesebb, biztosabb érzékelésével folytathassuk tovább az utunkat. Miközben a trauma maga lehet a földi pokol, a feloldott trauma az istenek ajándéka - egy hősi utazás, amely mindannyiunk sajátja." Részlet az előszóból" Fordító: Kós Judit


Fejezetek
Bevezetés
00:05:31 0:00
Előszó
00:18:04 0:00
1. fejezet - Egy elfeledett múlt árnyai
00:15:12 0:00
2. fejezet - A trauma misztériuma
Fejezet hossza: 00:20:14
3. fejezet - Begyógyulni képes sebek
Fejezet hossza: 00:14:22
4. fejezet - Ismeretlen, új vidék
Fejezet hossza: 00:30:07
5. fejezet - Gyógyulás és közösség
Fejezet hossza: 00:15:35
6. fejezet - A trauma tükrében
Fejezet hossza: 00:40:06
7. fejezet - Állati tapasztalás
Fejezet hossza: 00:28:59
8. fejezet - Ahogyan a biológia patológiává válik: lefagyás
Fejezet hossza: 00:17:08
9. fejezet - Ahogyan a patológia biológiává válik: felolvadás
Fejezet hossza: 00:31:52
10. fejezet - A traumatikus reakció lényege
Fejezet hossza: 00:36:35
11. fejezet - A trauma tünetei
Fejezet hossza: 00:17:25
12. fejezet - Egy traumatizált személy valósága
Fejezet hossza: 00:30:33
13. fejezet - Az ismétlés programja
Fejezet hossza: 00:40:00
14. fejezet - Átalakítás, átalakulás
Fejezet hossza: 00:55:16
15. fejezet - A tizenegyedik óra: a társadalmi trauma átalakítása
Fejezet hossza: 00:25:14
16. fejezet - Hogyan nyújtsunk (érzelmi) elsősegélyt egy baleset után?
Fejezet hossza: 00:20:28
17. fejezet - Elsősegély gyermekeknek
Fejezet hossza: 00:40:39
Utószó
Fejezet hossza: 00:04:00
Utószó a magyar kiadáshoz
Fejezet hossza: 00:13:26


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1960 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Pszichológia, Önismeret, Filozófia

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4490Ft

egyszeri vásárlás



A tigris felébresztése

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo