Sár nélkül nincsen lótusz - Hangoskönyv

A szenvedés átalakításának művészete

Sár nélkül nincsen lótusz - Hangoskönyv

A szenvedés átalakításának művészete

Ismertető
"A boldogságnak nem feltétele, hogy egy fikarcnyi szenvedés se legyen bennünk. Épp ellenkezőleg: a boldogság művészete a jól végzett szenvedés művészete is egyben. Amikor megtanuljuk elismerni, elfogadni és megérteni a szenvedésünket, máris jelentősen enyhül. Ráadásul ennél több is lehetséges: a szenvedésünket átalakíthatjuk megértéssé, együtt érzéssé és örömmé önmagunk és mások javára." Thich Nhat Hanh szerint rossz megoldást választunk, ha a szenvedés elől, legyen szó akár a sajátunkról, akár másokéról, elmenekülni próbálunk, például a fogyasztói társadalom által kínált pótmegoldások igénybevételével. A jó irány az, hogy szembenézünk a szenvedéssel, a mélyére tekintünk, és végül boldogsággá alakítjuk. A kötet nagyobbik felében egyszerű, mindennapi életünkben is könnyen végezhető gyakorlatokat mutat be, amelyek hatékonyan segítik ezt a folyamatot. A rá jellemző tisztánlátással és nemes egyszerűségg el segít felismerni a bennünk és körülöttünk lévő csodákat, amelyeket egyébként hajlamosak lennénk természetesnek venni.


Fejezetek
1. rész: A szenvedés átalakításának művészete
00:22:12 0:00
2. rész: A szenvedés felismerése és átölelése
Fejezet hossza: 00:18:02
3. rész: mélyre tekintés
Fejezet hossza: 00:24:52
4. rész: A szenvedés enyhítése
Fejezet hossza: 00:16:45
5. rész: Öt gyakorlat a boldogság táplálására
Fejezet hossza: 00:33:43
6. rész: A boldogság nem az egyén ügye
Fejezet hossza: 00:17:18
Boldogság - gyakorlatok - Egy: A tizenhat légzőgyakorlat
Fejezet hossza: 00:19:20
Kettő: A hat mantra
Fejezet hossza: 00:20:43
Három: Együtt lenni az erős érzésekkel
Fejezet hossza: 00:02:44
Négy: A harang meghívása
Fejezet hossza: 00:01:09
Öt: Metta
Fejezet hossza: 00:26:47
Hat: Mély ellazulás
Fejezet hossza: 00:03:06
Hét: Az öt éber figyelem gyakorlat
Fejezet hossza: 00:08:52
Nyolc: Sétáló meditáció
Fejezet hossza: 00:08:05


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1949 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Ezotéria, Spiritualitás, Vallás

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

3199Ft

egyszeri vásárlás



Sár nélkül nincsen lótusz

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo