========== RÖVIDÍTETT KÖNYVKIVONAT, KÖNYVÖSSZEFOGLALÓ, NEM A TELJES KÖNYV! ========== Szinopszis: A 4-órás test (eredeti címén: The 4-Hour Body ; 2010) kutatások és módszerek gyűjteménye különféle orvosok, tudósok, professzionális edzők valamint világklasszis sportolók testsúlyszabályzó módszerei közül. Mindezen metódusokat a szerző saját maga is kipróbálta, s ezek vezették el ahhoz, hogy olyan sorsfordító módszereket mutasson be, amelyek az ő testi egészségére és életmódjára is komoly hatást gyakoroltak. Kinek ajánljuk? • Olyan illetőknek, akik bár fogyni szeretnének, de nem akarnak lemondani a kedvenc ételeikről. • Azoknak, akik álmatlansággal küzdenek. • Azoknak, akik javítani szeretnék a szexuális életüket. A szerzőről: Timothy Ferriss számos önfejlesztésről szóló könyv szerzője - köztük a New York Times eladási listái élén álló A 4-órás munkahét -é is (eredeti címén: The 4-Hour Workweek), ami 1,3 millió példányban kelt el világszerte. Emellett üzleti angyalként működött közre számos startup vállalkozásban, illetve olyan vállalatok tanácsadója, mint a Facebook, a Twitter, vagy az Uber.