A lelki gyógyulás útja - Hangoskönyv

Gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauz, egy sorsfordító utazás a félelmeinktől a lelki békéig

A lelki gyógyulás útja - Hangoskönyv

Gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauz, egy sorsfordító utazás a félelmeinktől a lelki békéig

Ismertető
"Elle modern korunk egyik legkiválóbb írója. A lelki gyógyulás útjában hatékony orvossággal szolgál mindazok számára, akik készen állnak rá, hogy gyökeresen átalakítsák az életüket. Ha valóban komoly öngyógyító munkába akarsz belevágni, ennek a könyvnek ott a helye a polcodon!" Yunk Pueblo, a New York Times bestsellerlistás Lehet könnyebb szerzője Alexandra Elle, a New York Times sikerszerzője ezzel a gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauzával olyan sorsfordító utazásra invitál, mellyel gyógyírra találhatsz és visszanyerheted a lelki békéd. Az írónő olyan különböző témákat ismertet, mint az öngyógyítás, az éber tudatosság, a benső gyermek-terápia, vagy a személyes határvonalak meghúzása, és mindehhez könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, melyek gyökeres fordulatot hoztak eddig a saját életében és több ezer tanítványa sorsában egyaránt. Az öngyógyítás nélkülözhetetlen technikáit sajátíthatod el, köztük a naplóírás lelkierő-gyűjtő szertartását, praktikus eszközökre lelhetsz a problémás érzelmek feldolgozásához, és regeneráló meditációkat találsz elméd elcsitítására. A gyógyulás e négy részből álló keretrendszere vonzó lehet minden olyan olvasó számára, aki egy átlátható öngyógyító módszert szeretne, a magával ragadó személyes történetek pedig mély rokonszenvet keltenek, és mindnyájunkban felébresztik az újrakezdés vágyát. A gyakorlatokat Alex Elle saját önfelfedező utazásának felismerései és a gyógyító írásgyakorlat példái egészítik ki. Mindezt egész sor híres személyiség gyógyulásának hiteles és érdekfeszítő története teszi még kézzelfoghatóbbá. A lelki gyógyulás útja páratlanul ösztönző mű, nélkülözhetetlen segítőtársa mindazoknak, akik meríteni akarnak benső bölcsességük kincsestárából és meg akarják szilárdítani önbizalmukat. Miközben gyógyulunk, teret nyitunk a lehetőségek előtt, átírjuk belső monológjainkat, gyakoroljuk a megbocsátást, megszabadulunk a kínzó szégyenérzettől, új kötelékeket alakítunk ki, kifejezésre juttatjuk önmagunk iránt érzett szeretetünket, a saját lábunkra állunk és mindent újrakezdhetünk.


Fejezetek
A szerző jegyzete: Miért lépünk a gyógyulás útjára?
00:27:26 0:00
1. fejezet: Kezdd az alapoktól
Fejezet hossza: 00:11:23
Az önbizalomhiány és a félelem kezelése
Fejezet hossza: 00:33:43
Merj megbocsátani önmagadnak
Fejezet hossza: 00:09:48
Nyiss teret magadnak az újrakezdéshez
Fejezet hossza: 00:20:21
Tudatosítsd és nevezd meg szükségleteidet
Fejezet hossza: 00:07:53
2. fejezet: Barátkozz meg a félelmeddel
Fejezet hossza: 00:09:46
Leplezd le szorongásaid a naplód lapjain
Fejezet hossza: 00:06:08
Tekints a fájdalomra szövetségesként
Fejezet hossza: 00:21:13
Válts pozitív belső monológra
Fejezet hossza: 00:21:18
Tanuld meg szeretni önmagad napról napra
Fejezet hossza: 00:08:57
3. fejezet: Követeld vissza a hatalmad
Fejezet hossza: 00:09:56
Halld meg lényed valódi hangját
Fejezet hossza: 00:20:55
Írd át az önmagadnak mesélt történetet
Fejezet hossza: 00:17:43
Tanulj meg együtt élni a régi históriákkal
Fejezet hossza: 00:18:19
Gyámolítsd a bensődben élő gyermeket
Fejezet hossza: 00:11:30
Intelmek és levelek fiatalabb énednek
Fejezet hossza: 00:16:35
Békülj ki a múltaddal
Fejezet hossza: 00:05:27
4. fejezet: Gyógyítsd meg a szíved
Fejezet hossza: 00:28:23
Arra menj tovább, amerre a szíved vezérel
Fejezet hossza: 00:19:54
Légy hálás
Fejezet hossza: 00:19:55
Fedezd fel és éld át újra a lét örömét
Fejezet hossza: 00:05:50
Szólítsd meg az életörömöt levélben
Fejezet hossza: 00:16:27
Ereszd szélnek mindazt, ami visszahúz
Fejezet hossza: 00:16:39
Üzenet neked
Fejezet hossza: 00:03:05
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza: 00:03:33
Meditáció: Teret nyitok
Fejezet hossza: 00:03:49
Légzőgyakorlat: Engedj el, hogy befogadhass
Fejezet hossza: 00:04:27
Meditáció: Értékes ember vagy
Fejezet hossza: 00:04:04
Meditáció: Szilárdítsd meg önbecsülésed a fájdalmas élethelyzetekben is
Fejezet hossza: 00:03:42
Meditáció: Visszakövetelem a hatalmamat
Fejezet hossza: 00:03:00
Meditáció: Megerősítések a benned élő gyermeknek
Fejezet hossza: 00:02:10
Légzőgyakorlat: A "rázd le magadról a gondokat" légzés
Fejezet hossza: 00:04:18
Légzőgyakorlat: Higgy önmagadban
Fejezet hossza: 00:02:19
Meditáció: Adj hálát a nehézségekért!
Fejezet hossza: 00:04:44
Meditáció: Fogadd be az örömöt
Fejezet hossza: 00:02:58


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1918 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Pszichológia, Önismeret, Filozófia

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

6490Ft

egyszeri vásárlás



A lelki gyógyulás útja

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo