Mit üzen a lelked? - Hangoskönyv

Önelfogadás, önszeretet, öngyógyítás a gyakorlatban

Ismertető
Dr. Buda László pszichiáter a nagysikerű "Mit üzen a tested?" után 3 évvel jelentkezett második könyvével. A „Mit üzen a lelked?” bizonyos mértékig folytatása és elmélyítése első művének, ugyanakkor önálló olvasmányként is izgalmas szellemi kaland. Ez a könyv elsősorban az önmagunkhoz való viszonyról szól. Egyrészt arról, hogy hogyan tanulunk meg eltávolodni magunktól, hogyan válunk szigorúvá, önkritikussá, hogyan utáljuk meg magunkat, hogyan szabotáljuk, betegítjük és pusztítjuk saját lényünket – és hogyan próbáljuk mindezt elrejteni saját tudatunk elől. Másrészt pedig arról, hogy hogyan találunk vissza az önmagunkkal kapcsolatos igazi együttérzéshez, az egészséges önelfogadáshoz és önszeretethez. Ez utóbbiak olyan készségek, melyek jelentőségét csak mostanában kezdjük el felfedezni, és amelyeknek döntő jelentősége van az egészség, a sikeresség, a kiegyensúlyozott érzelmi kapcsolatok, a stresszmentesebb, derűsebb élet felé vezető úton. A szerző a tőle megszokott arányérzékkel vegyíti a legkorszerűbb pszichológiai és spirituális megközelítéseket a terápiás esettörténetekkel, hétköznapi tapasztalatokkal és hasznos gyakorlatokkal. Mindezt persze finom humorral, itt-ott öniróniával fűszerezi. Bepillantást enged az egyéni praxisába, a szomatodráma gyakorlatába és helyenként saját életébe is. Többek között megismerhetjük egyik legfontosabb gyermeknevelési irányelvét ("Kislányom, tanulj nyugodtan, csak ne menjen a játék rovására!"), és ami mögötte van. „Gondolkodó emberként a legfőbb feladatomnak tartom, hogy minél átfogóbban megértsem a test és a lélek kapcsolatát. Orvosként és pszichoterapeutaként, hogy ezt tudást a klienseim gyógyulása érdekében a leghatékonyabban használjam. Tanítóként, hogy mindezt korszerű, elsajátítható, működő módszerekbe sűrítsem (SzomatoDráma és Ultrarövid Terápia) és továbbadjam. Íróként és előadóként pedig, hogy minden lehetséges módon meséljek arról, amit az évek során megtapasztaltam és megértettem.” A hangoskönyvet túlnyomórészt a szerző olvassa fel, munkatársai, barátai és gyermekei közreműködésével.


Fejezetek
1. Miről szól ez a könyv?
00:20:26 0:00
2. Hogyan távolodunk el önmagunktól?
00:04:03 0:00
3. Önutálat
00:28:34 0:00
4. Önkritika
Fejezet hossza: 00:16:42
5. Önszabotázs
Fejezet hossza: 00:26:12
6. Önmegbetegítés
Fejezet hossza: 00:25:48
7. Önpusztítás
Fejezet hossza: 00:26:28
8. Mi az a lélek?
Fejezet hossza: 00:01:58
9. Az „Elkülönült Lélek”
Fejezet hossza: 00:13:17
10. A „Megosztott Lélek”
Fejezet hossza: 00:20:37
11. Az „Osztatlan Lélek”
Fejezet hossza: 00:08:53
12. A „Felsőbb Lélek”
Fejezet hossza: 00:15:10
13. Négy az egyben
Fejezet hossza: 00:06:03
14. Hogyan bánjunk ezzel a lélekkel?
Fejezet hossza: 00:06:12
15. Az Egoval való azonosulás lazítása
Fejezet hossza: 01:01:34
16. Közelítés a tudattalan részünkhöz
Fejezet hossza: 00:14:33
17. Találkozás a művésszel
Fejezet hossza: 00:10:52
18. A Felsőbb Lélek felfedezése
Fejezet hossza: 00:20:47
19. Hogyan közeledjünk önmagunkhoz?
Fejezet hossza: 00:00:47
20. Az élet értelme
Fejezet hossza: 00:09:49
21. Amire szükségünk lehet az úton
Fejezet hossza: 00:38:33
22. Önelfogadás
Fejezet hossza: 00:46:59
23. Önszeretetet
Fejezet hossza: 00:25:22
24. Öngyógyítás
Fejezet hossza: 00:44:17
25. Mit tehetünk önmagunkért?
Fejezet hossza: 00:12:40
26. Játékok és gyakorlatok
Fejezet hossza: 00:28:06
27. Mit tehetünk, ha nem boldogulunk egyedül?
Fejezet hossza: 00:03:45
28. Egyéni konzultáció – az Ultrarövid Terápia
Fejezet hossza: 00:10:45
29. SzomatoDráma – a gyógyító játék
Fejezet hossza: 00:12:44
30. Mit üzen a lelked?
Fejezet hossza: 00:11:19


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1841 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Steigervald Krisztián
Orvos-Tóth Noémi
Damon Zahariades
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Dan Tomasulo PhD
Edith Eva Eger
Siri Kolu
Herner Dorka
William B. Irvine
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Péterfy-Novák Éva
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Sárvári György
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter
Feldmár András, Büky Dorottya
Danielle LaPorte
André Sólo, Jenn Granneman
Richard C. Schwartz

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4990Ft

egyszeri vásárlás



Mit üzen a lelked?

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo