Azonnali elemzés - Hangoskönyv

100 mindenkit érintő viselkedésminta gyakorlatokkal és lehetséges megoldásokkal

Azonnali elemzés - Hangoskönyv

100 mindenkit érintő viselkedésminta gyakorlatokkal és lehetséges megoldásokkal

Ismertető
Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszítva a beidegződött magatartásbéli válaszok hálózatára, és be van zárva az ideálok, a szokások, a félelmek és rögeszmék selyemgubójába. Lehet, hogy életben vagy, de az életedből hiányzik a frissesség és a vitalitás. Csupán sodródsz, és nem éled igazán az életedet. MI A MAGYARÁZATA ÉS HOGYAN VÁLTOZTATHATJUK MEG A 100 LEGÁLTALÁNOSABB, LEGREJTÉLYESEBB, LEGIDEGESÍTŐBB, ÖNSORSRONTÓ VISELKEDÉSFORMÁT ÉS SZOKÁST? Elgondolkodtál már azon, hogy...: Miért halogatod folyton a dolgokat? Miért bátortalanodsz el olyan könnyen? Miért bámulod magadat a tükörben? Miét várakoztatod meg az embereket? Miért eszel, amikor nem vagy éhes? Miért reméled titkon, hogy mások kudarcot vallanak? Miért érzed, hogy egyedül vagy, amikor körülvesznek az emberek? Miért hagyod el folyton a kulcsaidat és más dolgokat? Miért élvezed, ha mások titkait és vallomásait hallod? Miért teszel meg szívességeket olyan embereknek, akiket nem kedvelsz? Miért vagy olyan babonás? Miért kérsz nehezen segítséget? Ha ezek a kérdések rendre felmerülnek benned is, a legjobb könyvet tartod a kezedben! Ez a könyv száz olyan viselkedési mintázatot, hiedelmet sorakoztat fel, amelyek a félelmeinkre építenek. Dr. David Lieberman - az Olvass az emberekben című nemzetközi bestseller szerzője - egy ötlépéses folyamat során megmutatja, hogyan szabadulhatsz meg a kondicionált gondolati mintáktól. Az idővel rögzült, rossz szokásaid által vezérelt cselekedeteid tükrében megfigyelve önmagadat, specifikus gyakorlatoknak és technikáknak köszönhetően a tudatosság új szintjére léphetsz, és ezáltal elkezdhetsz valóban élni! "Amikor a gondolkodásod már nem gépies, a tetteidet is átjárja a frissesség. A tudatosság életet lehel a tetteidbe - a szokások szorongató hatása megszűnik, és könnyen lerázhatod őket magadról." Kerülj ki te is a hiedelmek által vezérelt szokásaid rabságából! Ne engedd, hogy a beidegződött gondolkodásod vezérelje tetteidet! SZEREZD VISSZA AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETED FELETT!


Fejezetek
Köszönetnyilvánítás
00:01:26 0:00
Bevezetés
00:03:49 0:00
Első rész - Itt az ideje annak, hogy jobban érezd magad!
00:12:07 0:00
1. Miért bámulom magam folyton a tükörben?
00:07:57 0:00
2. Miért érzem úgy, hogy mindenhova korán kell érkeznem?
00:09:37 0:00
3. Miért ábrándozom arról, hogy embereket mentek meg és a segítségükre sietek?
Fejezet hossza: 00:07:49
4. Miért fantáziálok arról, hogy olyan különleges erővel rendelkezem, mint például az E.S.P. (extraszenzoriális percepció) vagy a telepátia?
Fejezet hossza: 00:06:05
5. Miért van szükségem arra, hogy ha egyedül vagyok, szóljon a rádió, és be legyen kapcsolva a tévé?
Fejezet hossza: 00:06:22
6. Miért idegesít fel könnyen némelyik ember?
Fejezet hossza: 00:06:28
7. Miért vagyok szórakozott?
Fejezet hossza: 00:06:07
8. Miért bátortalanodom el olyan könnyen?
Fejezet hossza: 00:06:58
9. Miért telik hosszú időbe egyszerű döntéseket meghoznom?
Fejezet hossza: 00:07:36
10. Miért tervezem vonakodva a jövőmet?
Fejezet hossza: 00:06:46
11. Miért halogatom azokat a teendőimet, amelyeknek az elvégzése csak pár percet igényel?
Fejezet hossza: 00:06:12
12. Miért nem fűlik a fogam a fegyelemhez?
Fejezet hossza: 00:05:38
13. Miért érzem úgy, hogy boldogabb és eredményesebb lenne az életem, ha jobban megszervezném?
Fejezet hossza: 00:05:34
14. Miért várakoztatom meg az embereket?
Fejezet hossza: 00:06:42
15. Miért érzem magam egyedül még akkor is, ha emberek vesznek körül?
Fejezet hossza: 00:05:38
16. Miért tankolom ritkán tele a kocsim tankját, és miért hagyom, hogy csaknem teljesen kifogyjon belőle a benzin, mielőtt újra tankolnék?
Fejezet hossza: 00:04:43
17. Miért rakom el a kulcsaimat, a papírjaimat és úgyszólván mindenemet úgy, hogy később nem találom meg?
Fejezet hossza: 00:09:39
18. Miért vagyok ügyetlen?
Fejezet hossza: 00:06:15
19. Miért gondolok arra, hogy öngyilkosságot követek el, amikor nem áll szándékomban megtenni?
Fejezet hossza: 00:07:01
20. Miért bonyolítom túl a legegyszerűbb dolgokat?
Fejezet hossza: 00:07:09
21. Miért hiszek a sorsban és a végzetben?
Fejezet hossza: 00:06:45
22. Miért terelődik el könnyen a figyelmem?
Fejezet hossza: 00:06:34
23. Miért gondolok arra, hogy nem megfelelő módon viselkedem a nyilvánosság előtt?
Fejezet hossza: 00:04:09
24. Miért élvezem, ha dühös vagyok?
Fejezet hossza: 00:06:21
25. Miért csinálok ostobaságokat?
Fejezet hossza: 00:07:09
26. Miért érzem úgy, hogy nem szeretnek?
Fejezet hossza: 00:05:34
27. Miért segítek szívesebben másokon, mint magamon?
Fejezet hossza: 00:04:27
28. Miért teszek szívességeket olyan embereknek, akiket nem kedvelek?
Fejezet hossza: 00:04:47
29. Miért vagyok annyira megalkuvó?
Fejezet hossza: 00:04:58
30. Miért vagyok túl szigorú magamhoz?
Fejezet hossza: 00:06:18
31. Miért alkalmazkodom túlzottan mások viselkedéséhez?
Fejezet hossza: 00:05:31
32. Miért vagyok túlzottan versengő?
Fejezet hossza: 00:06:31
33. Miért érzem úgy, hogy irányítanom kell másokat?
Fejezet hossza: 00:04:34
34. Miért remélem titkon, hogy más emberek kudarcot vallanak, illetve elbuknak?
Fejezet hossza: 00:04:53
35. Miért dühöngök a legkisebb, legostobább dolgok miatt?
Fejezet hossza: 00:07:01
36. Miért érzem azt, hogy valami rossz fog történni velem, amikor valami jó történik?
Fejezet hossza: 00:07:03
37. Miért nézegetem folyton az órámat, hogy tudjam, éhes vagy fáradt vagyok-e?
Fejezet hossza: 00:03:44
38. Miért gyötör az az érzés, hogy elfelejtettem valamit?
Fejezet hossza: 00:04:24
39. Miért félek attól, hogy a szeretteim megsérülnek vagy meghalnak?
Fejezet hossza: 00:06:26
40. Miért vagyok feszült?
Fejezet hossza: 00:05:45
41. Miért kérek nehezen segítséget másoktól?
Fejezet hossza: 00:05:19
42. Miért viselkedem kegyetlen és durva módon azokkal az emberekkel, akikkel pedig törődöm?
Fejezet hossza: 00:05:13
43. Miért vonzom be az életembe a nem megfelelő személyt és maradok meg az egészségtelen kapcsolatokban?
Fejezet hossza: 00:07:27
44. Miért élvezem a pletykálkodást?
Fejezet hossza: 00:04:48
45. Miért élvezem, ha mások titkait vagy vallomását hallom?
Fejezet hossza: 00:04:35
46. Miért gyötör az önbizalom hiánya?
Fejezet hossza: 00:06:51
47. Miért érzem szükségét annak, hogy folyton bizonygassák: szeretnek és törődnek velem?
Fejezet hossza: 00:03:48
48. Miért érzem kényelmetlenül magam, amikor bókolnak nekem vagy megdicsérnek?
Fejezet hossza: 00:03:45
49. Miért érzek bűntudatot azok miatt a dolgok miatt, amelyekre nincs befolyásom?
Fejezet hossza: 00:03:53
50. Miért kérek bocsánatot azért, ami nem is az én hibám volt?
Fejezet hossza: 00:02:57
51. Miért vagyok túlzottan babonás?
Fejezet hossza: 00:05:22
52. Miért törődöm túlzottan más emberek véleményével?
Fejezet hossza: 00:06:31
53. Miért nem állok ki magabiztosan magamért, amikor szükség lenne rá?
Fejezet hossza: 00:03:46
54. Miért érzem úgy, hogy semmi sem tehet boldoggá?
Fejezet hossza: 00:05:48
55. Miért vagyok annyira csalódott az életemmel kapcsolatban?
Fejezet hossza: 00:04:51
56. Miért ítélkezem gyorsan más emberek felett?
Fejezet hossza: 00:05:29
57. Miért érzem úgy, hogy a legjobb dolgok is rosszá válhatnak?
Fejezet hossza: 00:04:42
58. Miért nem csinálok olyan dolgokat, amelyekről tudom, hogy boldoggá tennének?
Fejezet hossza: 00:05:05
59. Miért érzem úgy, hogy bármi értékeset megszerzek, azt elveszik tőlem?
Fejezet hossza: 00:04:33
60. Miért aggódóm olyan dolgok miatt, amik sosem történnek meg, vagy amiket nem tudok irányítani?
Fejezet hossza: 00:02:43
61. Miért csinálok meg valamit csak félig, amikor tudom, hogy később be kell fejeznem?
Fejezet hossza: 00:04:55
62. Miért félek túlzottan a hatóságtól?
Fejezet hossza: 00:03:24
63. Miért érzem, hogy érzelmileg ki vagyok fáradva, amikor semmi különös nem történik?
Fejezet hossza: 00:04:50
64. Miért jutok gyorsan következtetésekre, és tulajdonítok jelentést bizonyos dolgoknak?
Fejezet hossza: 00:04:42
65. Miért foglalkozom túl sokat a halállal?
Fejezet hossza: 00:04:35
66. Miért gondolok arra, hogy olyan helyzetbe kerülök, amelyben zavarban vagyok?
Fejezet hossza: 00:03:04
67. Miért kerülöm a felelősségvállalást?
Fejezet hossza: 00:04:30
68. Miért vagyok érzelmileg törékeny?
Fejezet hossza: 00:05:28
69. Miért vagyok zárkózott és magányos?
Fejezet hossza: 00:03:45
70. Miért kívánom azt, hogy bárcsak beteg vagy sebesült lennék?
Fejezet hossza: 00:04:41
71. Miért érzem úgy, hogy rendkívül szerencsétlen vagyok?
Fejezet hossza: 00:04:43
72. Miért érzem úgy, hogy becsapom a világot?
Fejezet hossza: 00:02:48
73. Miért beszélek folyton magamban?
Fejezet hossza: 00:04:08
74. Miért töltök sok időt fantáziálással és képzelődéssel?
Fejezet hossza: 00:03:56
75. Miért keresek folyton kifogásokat ahelyett, hogy cselekednék?
Fejezet hossza: 00:05:42
76. Miért nehéz megszabadulnom a rossz szokásaimtól?
Fejezet hossza: 00:05:07
77. Miért ásom alá a saját erőfeszítéseimet?
Fejezet hossza: 00:06:21
78. Miért érzem magam jelentéktelennek?
Fejezet hossza: 00:04:10
79. Miért rágódom túl sokat negatív dolgokon?
Fejezet hossza: 00:04:36
80. Miért eszem akkor is, ha nem vagyok éhes?
Fejezet hossza: 00:07:14
81. Miért nem teszek többet, amikor oly sok mindenre vagyok képes?
Fejezet hossza: 00:04:56
82. Miért foglalkozom túl sokat a megjelenésemmel?
Fejezet hossza: 00:05:22
83. Miért vonakodom szembenézni a valósággal?
Fejezet hossza: 00:06:53
84. Miért érzem úgy, hogy egyik nap meg tudnám váltani a világot, míg a másik nap alig tudok kikászálódni az ágyból?
Fejezet hossza: 00:04:14
85. Miért érzem úgy, hogy össze kell hasonlítanom magam másokkal?
Fejezet hossza: 00:06:54
86. Miért művelek szörnyű dolgokat, noha jó ember vagyok?
Fejezet hossza: 00:06:28
87. Miért vagyok túlzottan paranoiás?
Fejezet hossza: 00:06:01
88. Miért érzem úgy, hogy senki nem ismer és senki sem ért meg?
Fejezet hossza: 00:05:20
89. Miért nem törődöm jobban magammal? Nem vagyok lusta!
Fejezet hossza: 00:03:24
90. Miért eszem olyan ételeket, amelyekről tudom, hogy rosszul lehetek tőlük?
Fejezet hossza: 00:05:20
91. Miért kell túlelemeznem mindent?
Fejezet hossza: 00:03:46
92. Miért csinálok olyan dolgokat, amiket valójában nem akarok?
Fejezet hossza: 00:03:16
93. Miért foglalkozom sokat a múlttal?
Fejezet hossza: 00:04:03
94. Miért tölt el a reménytelenség?
Fejezet hossza: 00:04:58
95. Miért érzem magam fásultnak és magányosnak?
Fejezet hossza: 00:03:32
96. Miért vágyom túlzottan mások figyelmére?
Fejezet hossza: 00:05:04
97. Miért viselem nehezen a visszautasítást?
Fejezet hossza: 00:06:40
98. Miért vagyok lusta?
Fejezet hossza: 00:04:43
99. Miért érzem magam morálisan felsőbbrendűnek?
Fejezet hossza: 00:04:51
100. Miért merev a gondolkodásom?
Fejezet hossza: 00:05:24
II. FÁZIS: A „hatalomátvétel”
Fejezet hossza: 00:05:41
III. FÁZIS: Ébredj fel és rázd fel magad!
Fejezet hossza: 00:04:54
IV. FÁZIS: A régi megoldások igazolása
Fejezet hossza: 00:05:29
V. FÁZIS: Kirobbanó kezdés
Fejezet hossza: 00:04:00
Következtetés
Fejezet hossza: 00:00:35
A szerzőről
Fejezet hossza: 00:00:53


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1902 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Kommunikáció, Párkapcsolat, Gyereknevelés kategória legfrissebb tartalmai
Franklin Veaux, Eve Rickert
Gary Chapman
Jessica Joelle Alexander, Iben Dissing Sandahl
Shahida Arabi
Gary Chapman, Paul White
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Süveges Gergő
Morgan Johnson
Feldmár András, Büky Dorottya
Gary Chapman, Ross Campbell
Gary Chapman, Ron L. Deal
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Dr. David J. Lieberman
Joseph Sarosy, Silke Rose West
Linda Akeson McGurk
Iben Dissing Sandahl, Sarah Zobel
Halász Rita
Gary Chapman, Chris Fabry
Dr. Németh Zoltán, Takács Antal
Dr. Németh Zoltán, T. Bienek Ildikó, Berze Márton, Szabó Dominika, Benkő Vilmos
Mihalec Gábor
Süveges Gergő
Alfons Vansteenwegen
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Jessica Baum
Tomás Navarro
Orvos-Tóth Noémi
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Steigervald Krisztián
Jennifer Shannon
Sigmund Freud
Damon Zahariades
Dan Tomasulo PhD
Edith Eva Eger
Siri Kolu
Herner Dorka
William B. Irvine
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Péterfy-Novák Éva
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Sárvári György
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4990Ft

egyszeri vásárlás



Azonnali elemzés

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo