Reziliencia - Hangoskönyv

Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést?

Reziliencia - Hangoskönyv

Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést?

Ismertető
A szerző a kiégés és a túlhajszoltság okainak azonosítását követően praktikus gyakorlatokkal segíti olvasóit életük újraértelmezésében és átprogramozásában. Tanácsai a lelki ellenálló képesség kifejlesztésére inspirálnak, mely révén teljesebb és tartalmasabb életet élhetünk. "Paul Donders coachként és íróként is azért lehet nagy hatással mindazokra, akikkel kapcsolatba kerül, mert igazán törődik az emberekkel, és őszintén szeretné, ha kellő ellenálló képesség birtokában a munka, a közösségi élet és a családi kapcsolatok terén is egészséges és hasznos tapasztalatokra tehetnénk szert." (Graham Power)


Fejezetek
Bevezetés
00:11:17 0:00
1. Reziliencia: A 21. század emberének legfontosabb képessége
00:08:56 0:00
2. A kiégés megelőzése
00:13:22 0:00
3. Megbékélés a múlttal, és érzelmi stabilitás
Fejezet hossza: 00:15:20
4. Realista optimizmus
Fejezet hossza: 00:20:30
5. Problémamegoldó képesség
Fejezet hossza: 00:25:17
6. Képességeink kamatoztatása
Fejezet hossza: 00:14:03
7. Önfegyelem és egészséges életmód
Fejezet hossza: 00:31:28
8. Tudatosság és szenvedély
Fejezet hossza: 00:15:47
9. Egészséges kapcsolatok
Fejezet hossza: 00:25:18
10. Szociális energiaforrások
Fejezet hossza: 00:24:17
11. Strukturális energiaforrások
Fejezet hossza: 00:31:23
12. Tréning
Fejezet hossza: 00:10:44


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1841 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Pszichológia, Önismeret, Filozófia kategória legfrissebb tartalmai
Steigervald Krisztián
Orvos-Tóth Noémi
Damon Zahariades
Dr. Máté Gábor, Máté Dániel
Dan Tomasulo PhD
Edith Eva Eger
Siri Kolu
Herner Dorka
William B. Irvine
Dr. Jill. P. Weber
Dr. Máté Gábor
Dr. Buda László
Cassie Holmes
Dr. Meg Arroll
Shahida Arabi
Péterfy-Novák Éva
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Sárvári György
Dr. David R. Hawkins
Dr. Gerald G. Jampolsky
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Marshall B. Rosenberg
Adam Grant
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Dr. Russ Harris
Dr. Tara Porter
Feldmár András, Büky Dorottya
Danielle LaPorte
André Sólo, Jenn Granneman
Richard C. Schwartz
A Életmód, Gyógyulás, Egészség, Sport kategória legfrissebb tartalmai
Dr. Julia Ravey
Dr. Akil Palanisamy
Michael V. Ivanov
Anuradha Dayal-Gulati PhD
Yung Pueblo
Danielle LaPorte
Dr. Buda László
Dr. Buda László
Christie Tate
Dr. Michael Greger
Takács-Naár Emese
Dr. Paul Conti
Anthony William
Julia Hobsbawm
Matthieu Ricard
Dr. Marc D. Mincolla
W. Timothy Gallwey
Robert Stone, José Silva
Vianna Stibal
Vianna Stibal
Dr. Bradley Nelson
Paul CH. Donders
Wallace D. Wattles
Lantos Mihály
Kollár Kata

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

3390Ft

egyszeri vásárlás



Reziliencia

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo