Toxikus szülők - Hangoskönyv

Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból

Toxikus szülők - Hangoskönyv

Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból

Ismertető
Gyógyítsd meg önmagad a narcisztikus szülői elnyomásból! A narcisztikus szülők által okozott érzelmi sérülések látszólag láthatatlannak tűnhetnek, azonban egy életen át kísértő sérüléseket hagynak maguk után. Akár te is áldozat vagy, akár csak közvetve tapasztalod a gyermekkori abúzus hatásait, Shahida Arabi szakszerű könyve nélkülözhetetlen eszközöket, készségeket és segítő módszereket kínál. A szerző 733 narcisztikus elnyomásban felnőtt személyt kérdezett a gyermekkori pszichés bántalmazás mintáiról és azok hatásairól, így született meg ez a regeneráló gyakorlatok gyűjteménye. A Toxikus szülők című könyv: - segít felismerni a bántalmazó szülői mintákat, rávilágítva a figyelmeztető jelekre, - felfedi, miként viselkednek a narcisztikusok gyermekei a szerelemben és egyéb emberi kapcsolataikban, - átfogó betekintést nyújt a narcisztikus anyák és apák mérgező vonásaira, taktikáik világába - különös figyelmet szentelve a narcisztikus apák lányainak témakörére, amelyet a szakirodalom ez idáig kevésbé érintett, - kutatásokkal alátámasztott hagyományos és alternatív gyógyulási stratégiákat kínál: a belső gyermek gyógyítása és reparentizálása, a belső kritikus átprogramozása, az érzelmi köldökzsinór elvágása, megküzdési és érzelemszabályozási készségek, egészséges határok felállítása és még sok más. Ha téged is narcisztikus szülő nevelt és a gyermekkori narcisztikus bántalmazás a mai napig a traumák megismétlésére késztet, ha nem tudsz eligazodni önmagadban és a világban, ez a könyv neked szól!


Fejezetek
A szerző megjegyzése
00:06:02 0:00
Bevezetés - I. rész
00:10:22 0:00
Bevezetés - II. rész
Fejezet hossza: 01:50:42
Első rész - Öt káros hazugság – Mit tanulunk a narcisztikus szülőktől?
Fejezet hossza: 00:19:13
A narcisztikusok gyermekei – Láthatatlan háborús zóna
Fejezet hossza: 00:26:36
A trauma rekonstruálása – A narcisztikusok felnőtt gyermekei és a trauma ismétlődése
Fejezet hossza: 00:32:39
Milyen érzés? – A narcisztikus visszaélés komplex trauma
Fejezet hossza: 00:16:17
Saját szavakkal – Narcisztikusok felnőtt gyermekeinek beszámolói a bántalmazás tüneteiről és utóhatásairól
Fejezet hossza: 00:54:14
Mit mondanak a terapeuták? – Szakvélemények a gyermekkori narcisztikus bántalmazásról
Fejezet hossza: 00:10:14
Második rész - Hét jellegzetes viselkedés – A narcisztikus szülők nevelésének eredménye
Fejezet hossza: 00:12:48
Szeretetbombázás – A szakaszos megerősítés erőteljes hatása
Fejezet hossza: 00:13:51
Másképp szeretünk? – A narcisztikusok gyermekeinek kilenc jellemzője
Fejezet hossza: 00:13:40
A szingliség ereje – Öt erőteljes gyógyító előny a bántalmazó gyermekkor után
Fejezet hossza: 00:12:54
Harmadik rész - Anyaproblémák – A narcisztikus anya nyolc jellemzője
Fejezet hossza: 00:20:00
Apagondok – Narcisztikus apák lányai
Fejezet hossza: 00:44:52
Negyedik rész - Az érzelmi köldökzsinór elvágása – A kapcsolat megszüntetése vagy korlátozott kapcsolattartás a mérgező szülőkkel
Fejezet hossza: 00:24:24
A belső gyermek gyógyítása – Reparentizálás
Fejezet hossza: 01:03:03
Gyógyító eljárások – Milyen módszerekhez fordulhatnak a narcisztikusok felnőtt gyermekei?
Fejezet hossza: 00:57:34
Ötödik rész - Belső részeid elnevezése – Ismerd meg és nevezd el az alteregókat!
Fejezet hossza: 00:11:38
Szerep-ének – A szerepcsere és az igazi én
Fejezet hossza: 00:09:51
A megfelelési kényszer – Hogyan küzdhetsz ellene?
Fejezet hossza: 00:11:11
Méltatlanság-érzés – Az imposztorszindróma leküzdése
Fejezet hossza: 00:07:45
Hangolódj rá a belső gyermekre – Kérdések, amelyeket feltehetsz neki
Fejezet hossza: 00:06:12
A düh – Miért haragszik a belső gyermeked?
Fejezet hossza: 00:08:56
Veszteségek – Kapcsolódás a gyászhoz
Fejezet hossza: 00:12:31
Kommunikációs készségek – Hogyan bánj a nehéz szülőkkel?
Fejezet hossza: 00:06:14
A randevúzás szabályai – Egészséges távolságtartás
Fejezet hossza: 00:19:57
Az elszigetelődés leküzdése – Közösségek és támogatók keresése
Fejezet hossza: 00:07:11
Megküzdés és érzelmi szabályozás – Készségek, képességek gyakorlása
Fejezet hossza: 00:20:08
Az igazi én támogatása – Tizenegy önirányító tevékenység
Fejezet hossza: 00:13:06
A gyógyulás útján – Mit javasolnak sorstársaiknak a narcisztikusok felnőtt gyermekei?
Fejezet hossza: 00:32:30
Hibásnak érzed magad? – A narcisztikus szülők gyermekeinek szuperképességei
Fejezet hossza: 00:09:00


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2116 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Pszichológia, Önismeret, Filozófia

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

7490Ft

egyszeri vásárlás



Toxikus szülők

Book cover image
Pszichológiai vagy személyiségfejlesztő hangoskönyvek.

Időhatékonyság:

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Szakértői tartalom:

Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.

Önismeret:

A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.

Szakmaifejlődés:

Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.

Jobb párkapcsolatok:

Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.

Bármikor, bárhol elérhető:

A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.

Kényelmes és gazdaságos:

Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo