A test bölcsessége - Hangoskönyv

Találj otthonra önmagadban!

A test bölcsessége - Hangoskönyv

Találj otthonra önmagadban!

Ismertető
,,Ebben a ragyogó kis kötetben Sólyom Anna bebizonyítja, hogy a testünkben létezik egy mély és messze ható intelligencia. Ha követjük az általa kijelölt utat, ezt a bölcsességet felfedezhetjük saját magunkban - az egészségünk javára." - Dr. Máté Gábor, orvos és író Sólyom Anna legújabb könyve gyakorlati útmutató, amelynek segítségével könnyebben vívhatjuk meg mindennapi csatáinkat lelki eredetű betegségeinkkel, traumáinkkal és a stresszes élethelyzetekkel. Minden, amit tapasztalunk, érzünk és gondolunk, különféle fizikai érzetek és testi jelzések - fájdalom, merevség, görcsök, elzáródások, általános fáradtság - formájában nyilvánul meg. Ha megtanuljuk feltérképezni a testünket, illetve jól olvasunk a jelekből, akkor időben felismerhetjük a problémákat, és hamarabb jutunk el a megoldáshoz is. Gyakori jelenség, hogy fejben akarjuk megoldani a helyzeteket, miközben elhanyagoljuk a testünk jelzéseit. Az érzelmek egyfajta hidat alkotnak az elménk és a testünk között: ha hajlandóak vagyunk érezni őket, könnyebben ki tudunk szállni a fejünkből, és hazatalálhatunk a testünkhöz. A szerző többek között arra buzdít, hogy bánjunk jól magunkkal, lazítsunk az elme szorításán, és teremtsünk kapcsolatot a testünkkel, mert így végre le fogunk tudni horgonyozni a jelen pillanatban. Ez az itt és most pedig az egyetlen hely, ahol békére lelhetünk.


Fejezetek
Bevezetés
00:00:56 0:00
Előszó a magyar kiadáshoz (Al Ghaoui Hesna)
00:05:22 0:00
Előszó (Jenny Moix)
00:10:33 0:00
Bemutatkozás – Visszatérés az ígéret földjére
Fejezet hossza: 00:12:28
1. A TANÍTÓMESTER, AKIT SENKI SEM SZERET
Fejezet hossza: 00:13:37
1. HÉT – GYAKORLÁS: Végy tudomást a testedről!
Fejezet hossza: 00:05:26
2. HOGYAN ÉPÍTJÜK FEL A VALÓSÁGOT?
Fejezet hossza: 00:33:52
2. HÉT – GYAKORLÁS: Érzelmi napló és topográfia
Fejezet hossza: 00:03:06
3. VESSÜK LE A PÁNCÉLZATUNKAT: A FIZIKÁLIS ÉS PSZICHOLÓGIAI TRAUMÁK ÖRÖKSÉGE TESTÜNKBEN
Fejezet hossza: 00:36:14
3. HÉT – GYAKORLÁS: Köss magaddal fegyverszünetet!
Fejezet hossza: 00:04:58
4. A TEST NYELVE
Fejezet hossza: 00:38:06
4. HÉT – GYAKORLÁS: Maradj jelen!
Fejezet hossza: 00:03:59
5. TESTI INTELLIGENCIA: BÍZZ BENNEM!
Fejezet hossza: 00:42:10
5. HÉT – GYAKORLÁS: Mozogj szabadon, és fejezd ki a kifejezhetetlent!
Fejezet hossza: 00:13:52
6. JÓBARÁTOK
Fejezet hossza: 00:33:14
6. HÉT – GYAKORLÁS: Testpásztázás és kapcsolódás
Fejezet hossza: 00:07:17
7. NEM KELL MEGJAVÍTANOD!
Fejezet hossza: 00:38:49
7. HÉT – GYAKORLÁS: Kapcsolódj össze a gyógyító hangoddal, és adj hálát!
Fejezet hossza: 00:02:35
8. A TEST KÖZÉPVONALA
Fejezet hossza: 00:25:19
8. HÉT – GYAKORLÁS: Kapcsolódj össze a folyadéktesteddel!
Fejezet hossza: 00:04:16
9. A KÖLCSÖNÖS LÉTEZÉS BÖLCSESSÉGE
Fejezet hossza: 00:21:35
9. HÉT – GYAKORLÁS: A tűz körül
Fejezet hossza: 00:08:03
10. NÖVEKEDÉSI SZÜNET
Fejezet hossza: 00:18:13
10. HÉT – GYAKORLÁS: Jelenlét, szünet és kapcsolat
Fejezet hossza: 00:02:19
KAPCSOLÓDTÁL A TESTEDHEZ. ÉS MOST HOGYAN TOVÁBB… ?
Fejezet hossza: 00:02:57
Utószó – Az igazi otthonod (Francesc Miralles)
Fejezet hossza: 00:05:15
1. függelék: Biodinamikus kranioszakrális terápia
Fejezet hossza: 00:08:28
2. függelék: TRE®: Stressz-, feszültség- és traumaoldó gyakorlatok
Fejezet hossza: 00:07:17


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2141 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Életmód, Gyógyulás, Egészség, Sport

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4999Ft

egyszeri vásárlás



A test bölcsessége

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo