Súlyos utazás - Hangoskönyv

Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért

Hallgass bele!

Súlyos utazás - Hangoskönyv

Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért

Hallgass bele!

Takács-Naár Emese

Takács-Naár Emese

Magánkiadás

5 ó 51 p

Előfizetés

5 990 Ft / hó - Korlátlan hallgatás

5990 Ft - Ajándékba adom

Ismertető

A könyv egy stratégiai útmutató a tudatos életdmód eléréséhez. Egy érthető, minden összefüggést feltáró, logikusan egymásra épülő mérföldkövekből álló kalandos utazáson vezet végig, melynek a végére az olvasó megérti testének működését és elakadásainak okait. Gyakorlati eszközöket kínál az egészségtudatosság növeléséhez, miközben az önismeret fejlesztésén keresztül az olvasó visszaszerezheti az irányítást az élete és a testsúlya felett.

Fejezetek

A nem ingyenes fejezeteket csak a Voiz mobilapplikáción keresztül tudod meghallgatni érvényes előfizetéssel vagy a könyv megvásárlása esetén.

Előszó

00:01:49 0:00

Mi vár rád, ha elindulsz az úton?

00:02:40 0:00

Ki vagyok én, és mit akarok tőled?

00:03:10 0:00

1. Miért félünk az életmódváltástól?

00:20:49 0:00

2. A három alapelv

00:10:55 0:00

3. A múlt feltérképezése

Fejezet hossza: 00:34:48

4. A célkitűzés erdeje

Fejezet hossza: 00:27:26

5. Első emelet: Alvás

Fejezet hossza: 00:23:29

6. Második emelet: Folyadékfogyasztás

Fejezet hossza: 00:11:09

7. Harmadik emelet: Rendszeresség

Fejezet hossza: 00:18:37

8. Negyedik emelet: Mennyiség

Fejezet hossza: 00:10:10

9. Ötödik emelet: Összetétel

Fejezet hossza: 00:24:27

10. Hatodik emelet: Minőség

Fejezet hossza: 00:35:49

11. Hetedik emelet: Tudatos életmód

Fejezet hossza: 00:49:19

12. A lift

Fejezet hossza: 01:06:20

Utószó

Fejezet hossza: 00:04:54

Út a megvalósítás felé – számíthatsz rám!

Fejezet hossza: 00:02:39

Köszönetnyilvánítás

Fejezet hossza: 00:00:49

A szerzőről

Fejezet hossza: 00:01:46

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

2121 hangoskönyv
Napi szinten bővülő kínálat
Töltsd le ingyen
Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
Korlátlanul alig havi egy könyv áráért

Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Életmód, Gyógyulás, Egészség, Sport

A Sedona-módszer - Kulcs a boldogsághoz, sikerhez, békéhez és az érzelmi jólléthez könyv borító

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj

Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

Korlátlan könyvhallgatás
Könyvösszefoglalók
Meditációk
Trainingek, szemináriumok

Ezt választom

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék

A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

Korlátlan könyvhallgatás
Könyvösszefoglalók
Meditációk
Trainingek, szemináriumok

Ezt választom

Csak ez a hangoskönyv

5990Ft

egyszeri vásárlás

Súlyos utazás

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!

Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!