Súlyos utazás - Hangoskönyv

Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért

Súlyos utazás - Hangoskönyv

Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért

Ismertető
A könyv egy stratégiai útmutató a tudatos életdmód eléréséhez. Egy érthető, minden összefüggést feltáró, logikusan egymásra épülő mérföldkövekből álló kalandos utazáson vezet végig, melynek a végére az olvasó megérti testének működését és elakadásainak okait. Gyakorlati eszközöket kínál az egészségtudatosság növeléséhez, miközben az önismeret fejlesztésén keresztül az olvasó visszaszerezheti az irányítást az élete és a testsúlya felett.


Fejezetek
Előszó
00:01:49 0:00
Mi vár rád, ha elindulsz az úton?
00:02:40 0:00
Ki vagyok én, és mit akarok tőled?
00:03:10 0:00
1. Miért félünk az életmódváltástól?
00:20:49 0:00
2. A három alapelv
00:10:55 0:00
3. A múlt feltérképezése
Fejezet hossza: 00:34:48
4. A célkitűzés erdeje
Fejezet hossza: 00:27:26
5. Első emelet: Alvás
Fejezet hossza: 00:23:29
6. Második emelet: Folyadékfogyasztás
Fejezet hossza: 00:11:09
7. Harmadik emelet: Rendszeresség
Fejezet hossza: 00:18:37
8. Negyedik emelet: Mennyiség
Fejezet hossza: 00:10:10
9. Ötödik emelet: Összetétel
Fejezet hossza: 00:24:27
10. Hatodik emelet: Minőség
Fejezet hossza: 00:35:49
11. Hetedik emelet: Tudatos életmód
Fejezet hossza: 00:49:19
12. A lift
Fejezet hossza: 01:06:20
Utószó
Fejezet hossza: 00:04:54
Út a megvalósítás felé – számíthatsz rám!
Fejezet hossza: 00:02:39
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza: 00:00:49
A szerzőről
Fejezet hossza: 00:01:46


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2110 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Életmód, Gyógyulás, Egészség, Sport

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

5990Ft

egyszeri vásárlás



Súlyos utazás

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo