Az alvás 7 napja

Az alvás 7 napja

Ismertető
Hét napos meditációs program, hogy segítsen a jó minőségű alvás elérésében. Az alvás számos előnnyel jár, mint az immunrendszer erősítése és a memória javítása. Azonban az alvásproblémák egyre gyakoribbá válnak az életkorral, és az aktív elménk miatt nehéz elaludni. Az "Az alvás hét napja" sorozat segít megtanulni, hogyan lehet elérni a minőségi alvást, beleértve a tudatosság és a napi rutin megváltoztatását. Az új gondolkodásmód segít állandósítani az alvást, amely jelentősen javítja az alvásproblémákat.


Fejezetek
1. nap - Az alvásproblémák megértése
Fejezet hossza: 00:29:56
2. nap - A test ellazítása
Fejezet hossza: 00:29:57
3. nap - Reaktivitás
Fejezet hossza: 00:29:56
4. nap - Az aggodalmak megszüntetése
Fejezet hossza: 00:29:56
5. nap - Elengedés
Fejezet hossza: 00:29:56
6. nap - Gondolkodj úgy, mint egy jó alvó
Fejezet hossza: 00:29:56
7. nap - Fejlődés
Fejezet hossza: 00:29:56


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 1895 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból
A Meditációk kategória legfrissebb tartalmai
Vári Balázs
Dr. Wayne W. Dyer
Kövi Szabolcs
Kövi Szabolcs
Kövi Szabolcs
Kövi Szabolcs
Hale Dwoskin
Roxie Nafousi

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a meditáció

3990Ft

egyszeri vásárlás



Az alvás 7 napja

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo