Egy embert ábrázoló ikon plussz jellel Ajánld a VOIZ-t barátaidnak korlátok nélkül, és hallgasd ingyen akár egy életen át! Részletek

A boldogság-akták - E-könyv

Hogyan élvezzük az életünket, hogyan osszuk be az időnket?

A boldogság-akták - E-könyv

Hogyan élvezzük az életünket, hogyan osszuk be az időnket?

Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
New York Times Bestseller "Amióta Brooks útmutatásait követem, boldogabb vagyok." - Oprah Winfrey Képzeld el, hogy az életed egy startup. Hogyan irányítanád, hogyan tennéd a lehető legsikeresebbé? Brooks a Harvard üzleti képzésén "Vezetés és boldogság" címmel tart órát. Ezek az "akták" a boldogság egy-egy megközelítését ragadják meg: hogyan fogadjuk el a kudarcot és hogyan a sikert? Mi a különbség a jó- és a rossz fajta időpazarlás között? Miért fontos, hogy a munkánkat elkülönítsük életünk többi területétől? Hogyan függ össze a halogatás az érzelmi állapotunkkal? Hogyan mondjunk nemet, és mit tegyünk a kiégés ellen? E könyv nagy utat jár be az ókori filozófiától az irodalomig, a popkultúrától a mai cégek belső folyamataiig. A viselkedéstudomány köréből leszűrt megfigyelésekre alapozva mondja el, hogyan működik a boldogság. Konkrét tapasztalatokra épít, praktikus tanácsokat ad. Ha csakis arra koncentrálsz, mondja Brooks, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred. "Segít rátalálni a magasabb szintű boldogságra." - Őszentsége, a 14. dalai láma "Arthur Brooks útmutatásait követve boldogabb ember lettem. És remekül szórakozom, pedig ez a szó korábban hiányzott a szótáramból." - Oprah Winfrey, médiaszemélyiség "Arthur Brooks segít az öregedő és változó embereknek rátalálni a magasabb szintű boldogságra." - Őszentsége a 14. dalai láma "Arthur Brooks az egyetlen, aki tudományosan, mégis lélekkel beszél az életünkről. Művei meglepetésekkel szolgálnak, és megerősítést adnak, hol tartunk, és hogy haladunk előre az életben." - Eric Schmidt, a Google korábbi elnök-vezérigazgatója "Nagyszerű, gyakorlatias bölcsesség." - George Stephanopoulos, a Good Morning America és az ABC This Week című műsorainak műsorvezetője "Arthur Brooks kivételes gondolati vezető az igazi boldogság, a jó életminőség területén. Felismerései erejével képes inspirálni, átalakítani az embereket és a közösségeket. Jelentőségteljes szinten tud kapcsolódni a csoportjainkkal, ezáltal mél


Fejezetek
Borító
Fejezet hossza:
Címoldal
Fejezet hossza:
Copyright
Fejezet hossza:
Ajánlás
Fejezet hossza:
Tartalom
Fejezet hossza:
Bevezetés – A boldogság és a startup életed
Fejezet hossza:
ELSŐ RÉSZ – ÖNMAGAD MENEDZSELÉSÉRŐL
Fejezet hossza:
1. Hogyan legyen siker a kudarc
Fejezet hossza:
1. Gondolj mások múltbeli kudarcaira (és a sajátjaidra)
Fejezet hossza:
2. Ne törekedj a sikerre
Fejezet hossza:
3. Tartsd szem előtt az ideáljaidat
Fejezet hossza:
2. Ne pazarold az idődet olyan dolgokra, amelyeket utálsz
Fejezet hossza:
1. Tervezzük meg a pihenőidőnket
Fejezet hossza:
2. Rendelj pénzbeli értéket a rossz szokásaidhoz
Fejezet hossza:
3. Kiégettnek érzed magad? Ezt kell tenned
Fejezet hossza:
4. Ezt halogasd, ne azt
Fejezet hossza:
1. Diagnosztizáld magad
Fejezet hossza:
2. Dolgozz a tudatosságodon
Fejezet hossza:
3. Használd stratégiailag a halogatás képességét
Fejezet hossza:
4. Ne pazarold el a halogatásodat
Fejezet hossza:
5. Hagyd befejezetlenül a feladatokat – de ne ragadj le
Fejezet hossza:
5. Túlterhelt vagy? Csak mondj nemet
Fejezet hossza:
1. Indíts egy Nem klubot
Fejezet hossza:
2. Könnyítsd meg a nemet
Fejezet hossza:
3. Nehezítsd meg az igent
Fejezet hossza:
6. Aggódj kevesebbet és légy boldogabb
Fejezet hossza:
1. Írd le az aggodalmaidat
Fejezet hossza:
2. Összpontosíts az eredményekre, ne a problémákra
Fejezet hossza:
3. Harcolj a babonád ellen
Fejezet hossza:
4. Ragadd meg a napot
Fejezet hossza:
7. Miért tehet nagyon jót egy kis visszafogottság
Fejezet hossza:
8. Pénzügyi gondjaid valami mélyebbet leplezhetnek
Fejezet hossza:
MÁSODIK RÉSZ – A MUNKÁRÓL, A PÉNZRŐL ÉS A KARRIERÉPÍTÉSRŐL
Fejezet hossza:
9. A munkahelyváltás legvidámabb módja
Fejezet hossza:
10. Miért érdemes bíznod az ösztöneidben
Fejezet hossza:
11. Adj pénzt. Adj időt. Ne mondd el senkinek
Fejezet hossza:
1. Adj többet, mint pénzt
Fejezet hossza:
2. Használd az adományozást önkifejezésre
Fejezet hossza:
12. Hogyan vásárolhatunk boldogságot
Fejezet hossza:
13. Két döntés, ami távol tartja az életközepi válságot
Fejezet hossza:
14. Schopenhauer tanácsa arról, hogyan érhetsz el nagy dolgokat
Fejezet hossza:
1. Tartsd szem előtt a nagy tervet
Fejezet hossza:
2. Élj napi keretek között
Fejezet hossza:
3. Zárd ki a zajt
Fejezet hossza:
HARMADIK RÉSZA másokkal való kommunikációról és kapcsolatteremtésről
Fejezet hossza:
15. Hogyan fogadjuk – és fogalmazzuk meg – a kritikát helyesen
Fejezet hossza:
1. Nem személyes (még akkor sem, ha személyes)
Fejezet hossza:
2. Kezeld a kritikát úgy, mint bennfentes információt
Fejezet hossza:
3. A kritikád ajándék legyen, ne fegyver
Fejezet hossza:
4. Dicsérj nyilvánosan, kritizálj négyszemközt
Fejezet hossza:
16. Hogyan dicsérjünk jól
Fejezet hossza:
1. Legyünk őszinték
Fejezet hossza:
2. Legyen a dicséreted tiszta ajándék
Fejezet hossza:
3. Kerüld a feltételezéseket
Fejezet hossza:
17. A meetingek szörnyűek
Fejezet hossza:
1. Kíméletlenül kerüld és mondd le a meetingeket
Fejezet hossza:
2. Csinálj meetingmentes napokat
Fejezet hossza:
3. A megbeszélések időtartama ne haladja meg a fél órát
Fejezet hossza:
4. Ne hívj meg mindenkit
Fejezet hossza:
18. A végtelen zoomolás problémája
Fejezet hossza:
19. A tudatos káromkodás
Fejezet hossza:
1. Csináld szándékosan
Fejezet hossza:
2. Adagold a káromkodásokat
Fejezet hossza:
3. Ne bántalmazz és ne zaklass másokat
Fejezet hossza:
20. Hogyan mondjuk el az igazat félelem nélkül
Fejezet hossza:
1. Tedd valósággá a fenyegetést
Fejezet hossza:
2. Ne kapkodd el
Fejezet hossza:
3. Gyakorolj, gyakorolj, gyakorolj
Fejezet hossza:
4. Írd körül, és mondd el szeretettel
Fejezet hossza:
NEGYEDIK RÉSZ – A MUNKA, AZ ÉLET ÉS A KAPCSOLATOK EGYENSÚLYÁRÓL
Fejezet hossza:
21. Jung öt pillére a jó élethez
Fejezet hossza:
1. Jó testi és lelki egészség
Fejezet hossza:
2. Jó személyes és meghitt kapcsolatok, például házasság, család és barátságok
Fejezet hossza:
3. A szépség meglátása a művészetben és a természetben
Fejezet hossza:
4. Észszerű életszínvonal és kielégítő munka
Fejezet hossza:
5. Filozófiai vagy vallási világnézet, ami elősegíti a rugalmasságot
Fejezet hossza:
22. Hogyan befolyásold az embereket – és szerezz barátokat
Fejezet hossza:
1. Összpontosíts arra, amiben egyetértünk
Fejezet hossza:
2. Ne beszélj
Fejezet hossza:
3. Ne hagyd, hogy kihasználjanak
Fejezet hossza:
23. Ne aggódj tovább a szülői szereped miatt
Fejezet hossza:
1. Még egy zavaros ember is lehet jó szülő
Fejezet hossza:
2. Ha nem tudod, mit tegyél, légy melegszívű és szerető
Fejezet hossza:
3. Legyél az a személy, akivé szeretnéd, hogy a gyerekeid váljanak
Fejezet hossza:
24. Hogyan ismerd fel az álbarátot
Fejezet hossza:
1. A versengő frenemy
Fejezet hossza:
2. A kétszínű frenemy
Fejezet hossza:
3. A manipuláló frenemy
Fejezet hossza:
25. Ne tévesszen meg az első benyomás
Fejezet hossza:
26. Amikor az igaz szerelem döcögős
Fejezet hossza:
1. Ne ragadj bele a végzetes körforgásba
Fejezet hossza:
2. Tanulmányozd az utolsó szakításodat mint egy tudós
Fejezet hossza:
3. Ne mondj le a szerelemről
Fejezet hossza:
27. Tíz gyakorlati módszer a boldogság növelésére
Fejezet hossza:
ÖTÖDIK RÉSZ – A SIKER MEGHATÁROZÁSÁRÓL
Fejezet hossza:
28. Miért tűnhet a siker szomorúnak
Fejezet hossza:
1. Élvezed az utat?
Fejezet hossza:
2. Szereted a pitét?
Fejezet hossza:
3. Képes vagy lépésenként haladni?
Fejezet hossza:
29. Miért érdemes kidobni a trófeáidat
Fejezet hossza:
1. Válaszd ki a megfelelő időkeretet
Fejezet hossza:
2. Emlékezz meg a fontos dolgokról
Fejezet hossza:
3. Ha a trófeák gúnyolnak, dobd ki őket
Fejezet hossza:
30. A kis veszély varázsa
Fejezet hossza:
1. Találd meg a bikáidat, akikkel futhatsz
Fejezet hossza:
2. Képzeld el a bátorságot – de ne a vakmerőséget
Fejezet hossza:
3. Készíts észszerű tervet, és kövesd
Fejezet hossza:
31. Hogyan szabadulnak meg az okos emberek a nyomorúságtól
Fejezet hossza:
1. Oszd meg az ötleteidet
Fejezet hossza:
2. Ne használd az intelligenciádat mások lebecsülésére
Fejezet hossza:
32. Gondold meg kétszer, elfogadod-e a csúcsállást
Fejezet hossza:
1. Néhány embernek kerülnie kell a vezetői pozíciót
Fejezet hossza:
2. Ha elvállalod az állást, készülj fel
Fejezet hossza:
3. Ne vállald el a vezető pozíciót, ha nem vagy hajlandó ideiglenesen lemondani a boldogságról
Fejezet hossza:
33. Ha sikerre vágysz, törekedj a boldogságra
Fejezet hossza:
Jegyzetek
Fejezet hossza:
2. fejezet
Fejezet hossza:
3. fejezet
Fejezet hossza:
4. fejezet
Fejezet hossza:
5. fejezet
Fejezet hossza:
6. fejezet
Fejezet hossza:
7. fejezet
Fejezet hossza:
8. fejezet
Fejezet hossza:
9. fejezet
Fejezet hossza:
10. fejezet
Fejezet hossza:
11. fejezet
Fejezet hossza:
12. fejezet
Fejezet hossza:
13. fejezet
Fejezet hossza:
14. fejezet
Fejezet hossza:
15. fejezet
Fejezet hossza:
16. fejezet
Fejezet hossza:
17. fejezet
Fejezet hossza:
18. fejezet
Fejezet hossza:
19. fejezet
Fejezet hossza:
21. fejezet
Fejezet hossza:
22. fejezet
Fejezet hossza:
23. fejezet
Fejezet hossza:
24. fejezet
Fejezet hossza:
25. fejezet
Fejezet hossza:
26. fejezet
Fejezet hossza:
27. fejezet
Fejezet hossza:
28. fejezet
Fejezet hossza:
29. fejezet
Fejezet hossza:
30. fejezet
Fejezet hossza:
31. fejezet
Fejezet hossza:
32. fejezet
Fejezet hossza:
33. fejezet
Fejezet hossza:
Tárgymutató
Fejezet hossza:
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza:
A szerzőről
Fejezet hossza:
Kiegészítő jegyzetek
Fejezet hossza:
Kolofon
Fejezet hossza:


7 napon át teljesen ingyen!

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 11309 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan hozzáférés

7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *

  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Népszerű

Korlátlan hozzáférés

4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan hozzáférés

12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...