Krónikus hátfájás, migrén, ízületi kínok, súlyos kimerültség: ha régóta együtt élsz a fájdalommal, ez a könyv neked szól. Világszerte csaknem 1,5 milliárd ember tapasztalja meg élete során, mit jelent a krónikus fájdalom. Ez az arány azt jelenti, hogy ma ez a leggyakoribb, életminőséget rontó egészségügyi problémák egyike. Dr. Rachel Zoffness világhírű fájdalompszichológus nem csodaszert ígér, hanem valami sokkal erősebbet: tudást, eszközöket és kontrollt. A szemlélete egyszerre tudományos és mélyen emberi: közérthetően, humorral és valódi páciensek példáival mutatja meg, hogy a fájdalom nem csak a test ügye – az agyunk, az érzelmeink, a félelmeink, a múltunk, a társas kapcsolataink is alakítják. És ha ezek változnak, átalakul a fájdalomélmény is. A leghatásosabb fájdalomcsillapító tehát nem egy új gyógyszer. Hanem az, ha megérted a tested, az elméd és a lelked jelzéseit. Ebben segít ez a könyv. Ha krónikus fájdalommal élsz, vagy ha egy szeretted küzd vele, ez a könyv megkerülhetetlen. Dr. Rachel Zoness, MS, PhD fájdalomszakértő és fájdalompszichológus. A Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karának klinikai adjunktusa, a Stanfordon is rendszeresen tart előadásokat. Elnyerte a rangos Mayday Fellowship ösztöndíjat, tagja volt az Amerikai Fájdalomkutatási Társaság és a Gyermekfájdalomgyógyászati Társaság igazgatótanácsának. Tanácsadóként integrált fájdalomkezelési programok kidolgozásában működik közre világszerte. A krónikus fájdalom területén a szemléletünket gyökeresen átformáló Mondd el, hol fáj az első könyve, amelynek jogai több mint huszonöt országba keltek el. „Mi van, ha a fájdalom nem csupán egy jelzés, hanem egy történet, amelyet a tested el akar mesélni? Ebben a meggyőző, együttérző könyvben Dr. Rachel Zoffness ötvözi a tudományt és a személyes történeteket, hogy feltárja, miért tartós a fájdalom, és mit tehetünk, amikor az orvostudomány nem ad választ a kérdéseinkre. Ez a könyv nélkülözhetetlen mindazok számára, akik fájdalommal élnek, és azok számára