Egy embert ábrázoló ikon plussz jellel Ajánld a VOIZ-t barátaidnak korlátok nélkül, és hallgasd ingyen akár egy életen át! Részletek

A nárcizmus pszichológiája - E-könyv

Hogyan ismerjük fel és kezeljük az önimádókat?

A nárcizmus pszichológiája - E-könyv

Hogyan ismerjük fel és kezeljük az önimádókat?

Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
A nárcizmus egészséges szintje adja a jó önismeret alapját. A nárcizmus vagy nárcisztikus szavak hallatán a legtöbben hiú, pöffeszkedő alakokat képzelünk el, akik folyamatosan saját magukkal vannak elfoglalva. Valójában azonban nem minden nárcisztikus személyt érdekel a kinézete, a hírnév vagy a vagyon – még félénkek és halk szavúak is akadnak köztük. Dr. Craig Malkin, a Harvard Egyetem orvosi karának pszichológiatanára leszámol a nárcizmust övező népszerű mítoszokkal. Bemutatja a nárcizmus megjelenési formáit, így könnyebben beazonosíthatjuk és kezelhetjük a környezetünkben élő nárcisztikusokat – párunkat, barátainkat, kollégáinkat és családtagjainkat. Valamint azt is megtudhatjuk, hogyan alakíthatunk ki egészséges nárcizmusérzést magunkban, hiszen a teljes önfeladás legalább olyan káros, mint a nagyzolás. Ez a lebilincselő könyv bárki számára hasznos lehet, aki szeretné jobban megérteni önmagát és másokat.


Fejezetek
Borító
0:00
Ajánlás
0:00
Narkisszosz mítosza
0:05:40 0:00
I Mi a nárcizmus?
0:18:17 0:00
2 Zavar és ellentmondások Hogyan lett szitokszó a nárcizmus, és hogyan terjedt el ez a betegség?
0:01:58 0:00
A nárcizmus születése
0:05:49 0:00
Az egészséges nárcizmus kialakulása
0:07:37 0:00
A sötét nárcizmus kialakulása
0:04:50 0:00
A nárcizmus járványa, avagy a mérés szemfényvesztése
0:10:09 0:00
3 A skála felépítése Nullától tízig
0:01:53 0:00
A NÁRCIZMUS SKÁLÁJA
0:07:31 0:00
Mozgástér: fel- és lefelé mozgás a skálán
Fejezet hossza: 0:03:28
A különlegesség változatai:
Fejezet hossza: 0:03:58
A különlegesség demográfiája:
Fejezet hossza: 0:05:49
A skála 2. pontja: önmegtagadás
Fejezet hossza: 0:05:31
Élet a 9. szinten: mindenki boruljon a lábam elé
Fejezet hossza: 0:07:24
Élet az 5-ös szinten: a magabiztosság területe
Fejezet hossza: 0:07:00
4 A Nárcizmusteszt Ki mennyire nárcisztikus?
Fejezet hossza: 0:08:07
Vajon éppen megfelelő mértékű bennem a nárcizmus?
Fejezet hossza: 0:00:34
Vajon túl kevés bennem a nárcizmus?
Fejezet hossza: 0:00:25
Vajon túlteng bennem a nárcizmus?
Fejezet hossza: 0:01:25
A nárcizmus hiánya: félelem a különlegességtől
Fejezet hossza: 0:01:48
Az egészséges nárcizmus: ahol jó különlegesnek lenni
Fejezet hossza: 0:02:09
Extrém nárcizmus: akik ragaszkodnak a különlegességhez
Fejezet hossza: 0:05:18
II Kezdetek Az egészséges és az egészségtelen nárcizmus
Fejezet hossza: 0:02:30
A természet határozza meg a vérmérsékletünket
Fejezet hossza: 0:02:58
A neveltetésünk határozza meg, hogy hol állapodunk meg a skálán
Fejezet hossza: 0:06:28
Ekhó: aki nem mer nagyot álmodni
Fejezet hossza: 0:10:14
Narkisszosz: ne légy olyan, mint mások
Fejezet hossza: 0:12:16
Egészséges nárcizmus: élvezd az álmaidat
Fejezet hossza: 0:08:42
6 Ekhó és Narkisszosz Csöbörből vödörbe
Fejezet hossza: 0:02:43
Rejtett echoisták
Fejezet hossza: 0:05:08
…a szükségletpánik
Fejezet hossza: 0:03:01
A rejtett nárcisztikusok
Fejezet hossza: 0:08:54
A követelőzésroham
Fejezet hossza: 0:04:33
– Most akkor rám figyel, vagy firkál a kis papirosára? – csattant fel hirtelen.
Fejezet hossza: 0:12:06
Pszichopaták: veszélyzóna
Fejezet hossza: 0:02:46
III Az egészségtelen nárcisztikusok felismerése és kezelése
Fejezet hossza: 0:10:43
Beteges rettegés az érzelmektől, érzelmi fóbia
Fejezet hossza: 0:02:06
Az érzelmi forró krumpli
Fejezet hossza: 0:02:54
Lopakodó hatalomátvétel
Fejezet hossza: 0:02:41
Piedesztálra emelt emberek
Fejezet hossza: 0:03:17
Ikerfantáziák
Fejezet hossza: 0:04:01
Közös tendenciák: a család, a barátok, a munkatársak és a felettesek
Fejezet hossza: 0:04:41
– Mi történt utána? – érdeklődtem.
Fejezet hossza: 0:15:00
A három stoptábla
Fejezet hossza: 0:02:41
Empátiaösztönzők
Fejezet hossza: 0:07:59
Mitévők legyünk, ha nárcisztikusak vagyunk?
Fejezet hossza: 0:03:19
Amikor nem lehetséges a változás
Fejezet hossza: 0:03:57
A távozás akadályainak kezelése
Fejezet hossza: 0:03:32
Hogyan szabaduljunk meg önmagunk hibáztatásától?
Fejezet hossza: 0:06:36
Menekülés az izgatottság csapdájából
Fejezet hossza: 0:09:24
Hogyan vessünk véget a barátságnak?
Fejezet hossza: 0:03:29
– Próbált már beszélni vele?
Fejezet hossza: 0:15:42
Dokumentáljunk minden mozzanatot!
Fejezet hossza: 0:02:26
Mindig a feladatra összpontosítsunk!
Fejezet hossza: 0:02:34
Ne vegyük át a forró krumplit!
Fejezet hossza: 0:03:30
Figyeljünk fel a jó viselkedésre!
Fejezet hossza: 0:03:39
A jó és a rossz viselkedésmódok szembeállítása
Fejezet hossza: 0:02:52
Asszertív kommunikáció
Fejezet hossza: 0:15:52
IV Az egészséges nárcizmus ösztönzése
Fejezet hossza: 0:07:26
Tekintélyelvű nevelés
Fejezet hossza: 0:03:47
Engedékeny vagy elkényeztető szülői hozzáállás
Fejezet hossza: 0:03:24
Közömbös vagy elhanyagoló szülők
Fejezet hossza: 0:01:41
Meleg-korlátozó nevelési stílus
Fejezet hossza: 0:03:00
Hogyan válhatunk meleg-korlátozó szülőkké?
Fejezet hossza: 0:00:59
Legyünk szigorúak, miközben megértjük a gyereket!
Fejezet hossza: 0:03:21
Vegyük észre a jó dolgokat!
Fejezet hossza: 0:03:35
Legyünk a sérülékenység példaképe!
Fejezet hossza: 0:01:33
Szabjunk korlátokat!
Fejezet hossza: 0:04:00
Legyünk a gyermekünk coachai!
Fejezet hossza: 0:03:10
Melegség és tisztelet
Fejezet hossza: 0:04:10
Járjunk elöl jó példával a helyrehozatal terén!
Fejezet hossza: 0:01:44
Önkéntesség
Fejezet hossza: 0:03:09
11 SoWe A közösségi média egészséges használata
Fejezet hossza: 0:18:39
Vegyük körül magunkat valódi barátokkal!
Fejezet hossza: 0:02:10
Legyünk nyitottak!
Fejezet hossza: 0:04:41
Keressünk egy közösséget, amelynek vannak céljai!
Fejezet hossza: 0:07:08
Kerüljük el az imázsépítést!
Fejezet hossza: 0:01:45
Fontos a tudatosság
Fejezet hossza: 0:03:29
Bölcsen kövessük!
Fejezet hossza: 0:03:23
Szenvedélyes élet – Az egészséges nárcizmus legnagyobb ajándéka
Fejezet hossza: 0:16:48
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza:
Források
Fejezet hossza:
Felhasznált irodalom
Fejezet hossza:
Lunbeck, E.: The Americanization of Narcissism. Harvard University Press, 2014.
Fejezet hossza:
3. A skála felépítése – Nullától tízig
Fejezet hossza:
4. A Nárcizmusteszt – Ki mennyire nárcisztikus?
Fejezet hossza:
5. A mélybe nyúló gyökerek – Hogyan lesz valaki Ekhó vagy Narkisszosz követője?
Fejezet hossza:
6. Ekhó és Narkisszosz – Csöbörből vödörbe
Fejezet hossza:
7. Figyelmeztető jelek – Hogyan legyünk résen?
Fejezet hossza:
8. Változás és gyógyulás – Hogyan bánjunk a szerelmünkkel, a családtagjainkkal és a barátainkkal?
Fejezet hossza:
9. A megbirkózástól a kibontakozásig – Hogyan bánjunk a nárcisztikus munkatársakkal és felettesekkel?
Fejezet hossza:
10. Tanácsok szülők számára – Hogyan neveljünk magabiztos gyereket, aki másokkal is törődik?
Fejezet hossza:
11. SoWe – A közösségi média egészséges használata
Fejezet hossza:
Szenvedélyes élet – Az egészséges nárcizmus legnagyobb ajándéka
Fejezet hossza:
Név- és tárgylista
Fejezet hossza:
Napóleon
Fejezet hossza:
Stendhal
Fejezet hossza:
Lábjegyzetek
Fejezet hossza:
Tartalom
Fejezet hossza:


7 napon át teljesen ingyen!

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 12699 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan hozzáférés

7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *

  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Népszerű

Korlátlan hozzáférés

4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan hozzáférés

12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...