Egy embert ábrázoló ikon plussz jellel Ajánld a VOIZ-t barátaidnak korlátok nélkül, és hallgasd ingyen akár egy életen át! Részletek

Ismeretlen érzelmek - E-könyv

Gyógyulás a gyermekkori érzelmi elhanyagoltságból

Ismeretlen érzelmek - E-könyv

Gyógyulás a gyermekkori érzelmi elhanyagoltságból

Ismertető
Milyen emlékeid vannak a gyerekkorodból? Szinte mindenki fel tud idézni apróságokat, akadnak pozitív emlékeid, például családi vakációkról, barátokról, nyári táborokról; és negatívak is, családi konfliktusokról, iskolai problémákról, szomorú vagy felkavaró eseményekről. Az Ismeretlen érzelmek nem az ilyenfajta emlékekről szól. A könyv azért született, hogy segítsen tudatára ébredned mindannak, ami nem történt meg a gyerekkorodban és ami ezért hiányzik az életedből. Ami nem történt meg veled, sokszor nagyobb hatással bír arra, hogy milyen felnőtté váltál, mint a már megtörtént események, amiket fel tudsz idézni. Megesik, hogy úgy érzed, nehezen nézel szembe az élet kihívásaival? Úgy teszel, mintha minden rendben lenne, ám titokban magányosnak érzed magad vagy olyan, mintha kezdenéd elveszteni a kapcsolatod a világgal? Bár egy külső szemlélő számára úgy tűnhet, hogy jó életed van, ám ez mégsem tesz önmagában boldoggá? Esetleg túlságosan sokat iszol, eszel vagy kockáztatsz, remélve, hogy így kellemes érzésekhez juthatsz? Ha így van, tudnod kell, hogy egyáltalán nem vagy egyedül ezzel – és lehetséges, hogy te is az érzelmi elhanyagolás hatásaitól szenvedsz. A kezedben tartott útmutató kötet értékes tudást nyújt, és segítségével felismerheted, majd orvosolhatod a gyermekkori érzelmi elhanyagolásod hatásait, így közelebb kerülhetsz önmagadhoz. Dr. Jonice Webb több mint huszonöt éve gyakorló pszichológus, és számos páciensét kezelte már sikeresen, akik mind azért keresték fel, mert úgy érezték, valami hiányzik az életükből. Bár több önsegítő könyv foglalkozik a gyermekkorunkban megélt tapasztalatokkal, az Ismeretlen érzelmek című kötet lapjain Dr. Webb éppen arról ír, ami „nem történt meg”. E könyv nem kizárólag az érzelmi elhanyagolástól szenvedők számára íródott. A mentálhigiénés szakembereknek is külön fejezetet és eszközöket tartalmaz, azokhoz a páciensekhez, akik önmaguk felé nem kellő együttérzést tanúsítanak, és ezzel a legjobb kezelést is aláásták eddig.


Fejezetek
Borító
Fejezet hossza:
Címoldal
Fejezet hossza:
Copyright
Fejezet hossza:
Ajánlás
Fejezet hossza:
Tartalom
Fejezet hossza:
Előszó
Fejezet hossza: 0:01:46
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza: 0:02:28
Bevezetés
Fejezet hossza: 0:10:47
Érzelmi elhanyagolás kérdőív
Fejezet hossza: 0:02:31
I. rész: Kiürül a tank
Fejezet hossza:
1. fejezet: Miért ürülhetett ki a tank?
Fejezet hossza: 0:21:06
2. fejezet: Tizenkét lehetséges ok a kiüresedésre
Fejezet hossza: 1:58:32
II. rész: Üzemanyag nélkül
Fejezet hossza:
3. fejezet: Az elhanyagolt gyermek felnőttként
Fejezet hossza: 1:15:42
4. fejezet: Kognitív titkok: Az öngyilkos érzések különleges…
Fejezet hossza: 0:24:06
III. rész: Töltődj fel
Fejezet hossza:
5. fejezet: Hogyan történik a változás
Fejezet hossza: 0:05:59
6. fejezet: Miért fontosak az érzések, és mihez kezdj velük
Fejezet hossza: 0:11:24
Érzés-lap
Fejezet hossza:
4. Fogadd el az érzéseidet, és bízz bennük
Fejezet hossza: 0:23:42
7. fejezet: Öngondoskodás
Fejezet hossza: 0:09:38
„Nemet mondok” Változáslap
Fejezet hossza:
Ahogy e könyv lapjain már…
Fejezet hossza: 0:02:53
„Segítséget kérek” Változáslap
Fejezet hossza:
Fedezd fel, mit szeretsz és…
Fejezet hossza: 0:03:37
„Mit szeretek, és mit nem” Változáslap
Fejezet hossza:
Szánj magasabb prioritást az élvezetnek:…
Fejezet hossza: 0:02:41
„Az élvezet priorizálása” Változáslap
Fejezet hossza:
Az út során eljön az…
Fejezet hossza: 0:08:40
„Evés” Változáslap
Fejezet hossza:
Gondoskodás önmagadról, C lépés: Mozgás…
Fejezet hossza: 0:05:37
„Mozgás” Változáslap
Fejezet hossza:
Gondoskodás önmagadról, D lépés: Pihenés…
Fejezet hossza: 0:05:23
„Pihenés és lazítás” Változáslap
Fejezet hossza:
Öngondoskodás 2. rész: Az önfegyelem fejlesztése
Fejezet hossza: 0:06:49
„Önfegyelem” Változáslap
Fejezet hossza:
Öngondoskodás 3. rész: Önnyugtatás
Fejezet hossza: 0:18:54
8. fejezet: Törd meg a kört: add meg a gyermekednek, amit te nem…
Fejezet hossza: 0:42:39
9. fejezet: A terapeuta számára
Fejezet hossza: 0:44:05
Eszközök a gyógyuláshoz
Fejezet hossza: 0:00:11
Irodalomjegyzék
Fejezet hossza:
Kiadói elérhetőség
Fejezet hossza:
{1} D. W. Winnicott: Kisgyermek,…
Fejezet hossza:


7 napon át teljesen ingyen!

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 10038 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan hozzáférés

7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *

  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Népszerű

Korlátlan hozzáférés

4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan hozzáférés

12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó

Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
  • Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
  • Bármikor lemondható
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...