Fáradékony vagy? Hullámzó a hangulatod? Nehezen áll helyre az egyensúly a testedben? Nem vagy egyedül! Sok nő tapasztalja a hormonális egyensúly felborulását, energiaszint-ingadozást vagy azt, hogy az étrendje valahogy nincs összhangban a belső igényeivel. Ez a könyv segít, hogy megérts a tested jelzéseit és visszatalálj a természetes ritmusodhoz. Világszerte nők ezrei tapasztalták meg dr. Mindy Pelz forradalmi módszerének átalakító erejét. A Mindent a böjtről – nőknek című bestseller egy testre szabott, hormonokkal összhangban működő életmódprogram, amely segít visszatalálni a női test természetes ritmusához. Az eredmény? Rendszeres, kiegyensúlyozott ciklus, fokozott termékenység és karcsú vonalak. A Hormonkonyha nőknek nem csupán egy receptgyűjtemény – ez a hormonokkal összhangban élő nő táplálkozási kézikönyve. Ez nem csak főzés – ez hormonális öngondoskodás. Segít téged abban, hogy úgy étkezz, ahogyan a tested igazán igényli – támogatva ezzel a hormonális egyensúlyodat, a vércukorszinted stabilitását és a bélrendszered egészségét. Ha szeretnél a ciklusoddal harmóniában étkezni, böjtölsz és tudni akarod, mit egyél a böjt előtt, után vagy közben, ha fontos neked az energikus, kiegyensúlyozott, vibráló testi-lelki állapot, válogass a több mint 100 növényi alapú és mindenevő recept közül:- gyors és egyszerű „böjti falatok”, amelyek segítenek a böjt során- tápláló választások a böjt megszakítására és a vércukorszint stabilizálására- a hormontermelést és -egyensúlyt segítő ételek- receptek, amelyek stabilan tartják a vércukorszintet és támogatják az egészséges bélrendszert. Dr. Mindy Pelz szavaival élve: „Megérdemled, hogy olyan testben élj, amelyet szeretsz – egészséges, boldog, vibráló testben, amely összhangban van a hormonális bölcsességeddel.”A Hormonkonyha nőknek több mint egy szakácskönyv. Ez egy kiáltvány az önazonos, egészségtudatos női lét mellett. Dr. Mindy Pelz a női egészség elismert szószólója. Szenvedélyesen elkötelezett amellett, hogy segítsen a nőknek