Mindent a böjtről - Hangoskönyv

Nőknek

Mindent a böjtről - Hangoskönyv

Nőknek

Ismertető
"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről." Marianne Williamson Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra vezethető vissza. A magas vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás ingadozása vagy a növekvő derékbőség mind ezt jelzi. Bármilyen súlyos is a helyzet, van egy egyértelmű kiút. Egy olyan út, amely nem vesz igénybe időt, és pénzbe sem kerül. A tudomány is alátámasztja és bárki, bárhol, bármikor megteheti. Ez pedig a böjt. Bár a tudományos bizonyítékok egyértelműen alátámasztják a böjt gyógyítóerejét, egységes alkalmazása mégsem mindig működik. A klienseinél tapasztalt átütő sikereken felbuzdulva dr. Mindy Pelz kifejezetten a női hormonok és a menstruációs ciklus jellegzetességeire fókuszálva alkotta meg könyvét. A különböző böjtök kapcsán felmerül néhány igen fontos kérdés: - Meddig böjtölj? Ahogy megtanulod élvezni a böjtöt, egyre hosszabbra nyújtanád. De vajon a hosszabb jobb? - Milyen ételeket lehet a legjobban párosítani a böjttel? Ha tudod a választ, csodák történnek - különösen a nők esetében. - A nőknek másképp kell böjtölniük, mint a férfiaknak? A válasz egyértelműen igen, hiszen a nőket nagymértékben befolyásolják a hormonok havi és a menopauzához köthető ingadozásai. A könyv több mint 60 receptet tartalmaz, melyek nőkre szabott, egyedi étkezési stílusokon alapulnak, valamint támogatják a böjt harmonikus és egészséges lezárását. Dr. Mindy H. Pelz kiropraktor, bestsellerszerző, előadó, táplálkozási és funkcionális egészségügyi szakértő több mint két évtizedes pályafutása alatt ezreknek segített visszanyerni az egészségüket. Az alternatív egészségügyben elismert vezető, úttörő a böjtmozgalomban. A hangoskönyv nem tartalmazza a nyomtatott könyvben szereplő recepteket!


Fejezetek
Előszó
00:31:22 0:00
Első fejezet: Nem a te hibád
Fejezet hossza: 00:29:54
Második fejezet: A böjtölés gyógyító ereje
Fejezet hossza: 01:10:19
Harmadik fejezet: Metabolikus váltás a fogyás hiányzó láncszeme
Fejezet hossza: 00:37:48
Negyedik fejezet: Böjtölj női módra
Fejezet hossza: 00:40:40
Ötödik fejezet: Alakítsd ki a csak rád jellemző böjtölő életmódot
Fejezet hossza: 00:29:04
Hatodik fejezet: Hormonokat támogató ételek
Fejezet hossza: 01:05:33
Hetedik fejezet: A böjtciklus
Fejezet hossza: 00:28:04
Nyolcadik fejezet: A 30 napos visszaállító böjt
Fejezet hossza: 00:31:48
Kilencedik fejezet: Hogyan fejezd be a böjtöt_
Fejezet hossza: 00:25:20
Tízedik fejezet: A böjtöt megkönnyítő trükkök
Fejezet hossza: 00:46:38
Utószó
Fejezet hossza: 00:07:41
Köszönetnyilvánítás
Fejezet hossza: 00:07:22
A szerzőről
Fejezet hossza: 00:01:24
A függelék
Fejezet hossza: 00:05:06
B függelék
Fejezet hossza: 00:08:29
C függelék
Fejezet hossza: 00:20:47


Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2039 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul alig havi egy könyv áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Életmód, Gyógyulás, Egészség, Sport

Korlátlan hallgatás

5990Ft

Havidíj



Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Korlátlan hallgatás

éves

71880Ft

12 + 1 hónap ajándék


A legnépszerűbb csomagunk!
Azoknak akik falják a könyveket, vagy párhuzamosan több hangoskönyvet is hallgatnak.

Előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz minden tartalomhoz

  • Korlátlan könyvhallgatás
  • Könyvösszefoglalók
  • Meditációk
  • Trainingek, szemináriumok

Csak ez a hangoskönyv

4490Ft

egyszeri vásárlás



Mindent a böjtről

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo