Rendíthetetlen önbizalom - Hangoskönyv
Rendíthetetlen önbizalom - Hangoskönyv
Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
A magabiztosság nem csak abból áll, hogy társaságban közvetlenek vagyunk. Az önértékelés mélyen befolyásolja, mit vagyunk képesek elérni az életben és mennyire vagyunk boldogok. Marisa Peer bevált programja képessé tesz arra, hogy erőfeszítések nélkül a legtöbbet hozd ki magadból és bizakodva nézz a jövőbe. Megkapó hipnotikus nyelvezete és hatékony módszerei segítségével már azzal is megváltoznak a negatív gondolkodásminták, ha pusztán elolvasod a könyvet. Olyan rögeszméket és rossz szokásokat fogsz magad mögött hagyni, melyekről nem is tudtad, hogy visszafogtak.Szokásos megnyerő stílusával Marisa könyve a saját igényeidnek megfelelő, személyre szabott módszereket mutat be az önbizalom növeléséhez, a magabiztosság megteremtéséhez. Más könyvektől eltérően nem csak tartós, megingathatatlan magabiztosságot nyújt, de az önszeretetre is hangsúlyt helyez, mert ennek hiányában az önbizalom elérhetetlen.Marisa programjával erőfeszítés nélkül számolhatsz fel mindenfajta önértékelési gondot, hogy meg tudd valósítani önmagad és learasd a magabiztos élet gyümölcsét.
Fejezetek
Bevezető
00:00:10
0:00
Ez a program működik
Fejezet hossza: 00:11:42
Ez a program más
Fejezet hossza: 00:04:39
Maradandó eredmény
Fejezet hossza: 00:01:55
Hogyan segít a mellékelt meditációs szöveg
Fejezet hossza: 00:01:57
Első lépés
Fejezet hossza: 00:00:17
Első lépés – Attitűdváltás
Fejezet hossza: 00:08:39
Első lépés – Az önbizalmat károsító triggerek
Fejezet hossza: 00:07:58
Első lépés – Rossz szokások és hiedelmek megtörése
Fejezet hossza: 00:13:28
Első lépés – Az önbizalom típusai
Fejezet hossza: 00:03:04
Első lépés – Hogyan növeld az önbizalmad
Fejezet hossza: 00:16:33
Második lépés
Fejezet hossza: 00:00:10
Második lépés – Alapvető szükségleteid
Fejezet hossza: 00:09:06
Második lépés – Az erősebb önbizalomhoz újfajta megközelítés
Fejezet hossza: 00:04:52
Második lépés – A visszautasítás áldás is lehet
Fejezet hossza: 00:10:18
Második lépés – Elengedni, továbblépni
Fejezet hossza: 00:02:12
Második lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:04:04
Második lépés – Minden gond gyökere
Fejezet hossza: 00:09:57
Második lépés – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:05:39
Második lépés – Minden gond gyökere – folytatás 1.
Fejezet hossza: 00:00:42
Második lépés – 3. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:07
Második lépés – Minden a rendelkezésedre áll
Fejezet hossza: 00:02:01
Második lépés – 4. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:54
Második lépés – Minden a rendelkezésedre áll – folytatás
Fejezet hossza: 00:05:32
Harmadik lépés
Fejezet hossza: 00:00:18
Harmadik lépés – Az önbizalom nem a tökéletességből fakad
Fejezet hossza: 00:09:26
Harmadik lépés – Hogyan válaszolj a kritikákra
Fejezet hossza: 00:09:47
Harmadik lépés – Hogyan hagyj fel az önbírálattal
Fejezet hossza: 00:19:41
Harmadik lépés – Pótolhatatlan vagy
Fejezet hossza: 00:03:27
Harmadik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:36
Negyedik lépés – Az önbizalom nyelvezete
Fejezet hossza: 00:15:16
Negyedik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:04:07
Negyedik lépés – Az önbizalom nyelvezete – folytatás
Fejezet hossza: 00:03:13
Negyedik lépés – Programozd magad a sikerre
Fejezet hossza: 00:09:29
Negyedik lépés – Tudd, hogy elég vagy, és másokkal is tudasd
Fejezet hossza: 00:12:58
Ötödik lépés – Válaszd az önbizalmat
Fejezet hossza: 00:10:39
Ötödik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:27
Ötödik lépés – Csak olyasmiben lehetsz jó, amit szeretsz
Fejezet hossza: 00:06:02
Ötödik lépés – Hogyan tűzz ki célokat és hogyan érd el őket
Fejezet hossza: 00:01:51
Ötödik lépés – A célod elérésének lépései
Fejezet hossza: 00:02:16
Ötödik lépés – Lépések, melyeket meg kell tenned a céljaid eléréséhez
Fejezet hossza: 00:33:29
Hatodik lépés – Képzeld magad magabiztosnak
Fejezet hossza: 00:08:09
Hatodik lépés – Hogyan vizualizáljunk
Fejezet hossza: 00:03:44
Hatodik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:03:10
Hatodik lépés – Hogyan vizualizáljunk – folytatás
Fejezet hossza: 00:08:45
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – önbizalom
Fejezet hossza: 00:03:16
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – nyilvános felszólalás
Fejezet hossza: 00:02:37
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – folytatás 1.
Fejezet hossza: 00:02:33
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – sikeres interjúhoz
Fejezet hossza: 00:03:53
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – folytatás 2.
Fejezet hossza: 00:02:29
Hatodik lépés – Szövegminta párkapcsolathoz
Fejezet hossza: 00:05:45
Hatodik lépés – Szövegminta a nyugodtsághoz
Fejezet hossza: 00:04:24
Hatodik lépés – Vizualizációs szövegminták – folytatás 3.
Fejezet hossza: 00:01:32
Hetedik lépés
Fejezet hossza: 00:00:21
Hetedik lépés – Magabiztosság az érzelmeinkben
Fejezet hossza: 00:04:59
Hetedik lépés – A PPP Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:40
Hetedik lépés – A harag nem rossz, hanem jó
Fejezet hossza: 00:05:53
Hetedik lépés – Magabiztosság a kapcsolatokban
Fejezet hossza: 00:09:26
Hetedik lépés – Tíz dolog, ami veszélyeztet egy kapcsolatot
Fejezet hossza: 00:00:20
Hetedik lépés – Befalazódás
Fejezet hossza: 00:01:29
Hetedik lépés – Lenézés, megvetés, csúfolódás
Fejezet hossza: 00:00:53
Hetedik lépés – Destruktív kritika
Fejezet hossza: 00:04:05
Hetedik lépés – Öv alatti ütések
Fejezet hossza: 00:01:42
Hetedik lépés – Örökös védekezés
Fejezet hossza: 00:01:16
Hetedik lépés – A múltra való hivatkozás és a múltbeli hibák felemlegetése
Fejezet hossza: 00:06:30
Hetedik lépés – Fenyegetőzés, hogy vége a kapcsolatnak
Fejezet hossza: 00:02:10
Hetedik lépés – 8. A rossz szerepek
Fejezet hossza: 00:08:08
Hetedik lépés – 9. Felnagyítások és alternatívák
Fejezet hossza: 00:01:03
Hetedik lépés – 10. Szabályaink
Fejezet hossza: 00:02:55
Hetedik lépés – A konstruktív és magabiztos kommunikáció
Fejezet hossza: 00:08:16
Hetedik lépés – Magabiztosan nemet mondani
Fejezet hossza: 00:12:00
Nyolcadik lépés – Hinni és győzni
Fejezet hossza: 00:02:15
Nyolcadik lépés – Miért nem számíthatunk másokra
Fejezet hossza: 00:00:48
Nyolcadik lépés – Hiszek magamban
Fejezet hossza: 00:00:57
Nyolcadik lépés – Hiszek magamban (2)
Fejezet hossza: 00:04:36
Nyolcadik lépés – Hinni és kapni
Fejezet hossza: 00:01:38
Nyolcadik lépés – Hidd el és megkapod
Fejezet hossza: 00:02:05
Nyolcadik lépés – Mondd, kivé válsz
Fejezet hossza: 00:00:42
Nyolcadik lépés – Viselkedj győztesként
Fejezet hossza: 00:07:22
Nyolcadik lépés – Nyerj és ne nyeld le
Fejezet hossza: 00:02:17
Nyolcadik lépés – Ne fogadd el a kudarcot
Fejezet hossza: 00:15:54
Nyolcadik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:24
Nyolcadik lépés – Szabályok a magabiztossághoz
Fejezet hossza: 00:16:28
Nyolcadik lépés – Hogyan változtassunk
Fejezet hossza: 00:05:18
Nyolcadik lépés – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:32
Nyolcadik lépés – Hogyan változtassunk – folytatás
Fejezet hossza: 00:03:03
Nyolcadik lépés – Hogyan érd el, hogy pozitív legyen az énképed
Fejezet hossza: 00:06:18
Nyolcadik lépés – Tárgyalj magabiztosan
Fejezet hossza: 00:04:33
Nyolcadik lépés – Mi a különbség köztéd és egy törtetők között
Fejezet hossza: 00:05:09
Nyolcadik lépés – Lennünk kell valakinek
Fejezet hossza: 00:02:47
Kilencedik lépés
Fejezet hossza: 00:00:13
Kilencedik lépés – Depresszió
Fejezet hossza: 00:10:38
Kilencedik lépés – Változtasd meg a gondolkodásodat
Fejezet hossza: 00:01:09
Kilencedik lépés – Érezd jobban magad
Fejezet hossza: 00:11:16
Kilencedik lépés – Megtalálni a helyed
Fejezet hossza: 00:01:11
Kilencedik lépés – Első esettanulmány
Fejezet hossza: 00:02:43
Kilencedik lépés – Második esettanulmány
Fejezet hossza: 00:01:49
Kilencedik lépés – Megtalálni a helyed – folytatás
Fejezet hossza: 00:00:44
Kilencedik lépés – Harmadik esettanulmány
Fejezet hossza: 00:01:19
Kilencedik lépés – Negyedik esettanulmány
Fejezet hossza: 00:01:33
Kilencedik lépés – Megtalálni a helyed – folytatás 2.
Fejezet hossza: 00:01:55
Kilencedik lépés – Ötödik esettanulmány
Fejezet hossza: 00:01:49
Kilencedik lépés – Megtalálni a helyed – folytatás 3.
Fejezet hossza: 00:04:53
Kilencedik lépés – Hatodik esettanulmány
Fejezet hossza: 00:01:38
Kilencedik lépés – Megtalálni a helyed – folytatás 4.
Fejezet hossza: 00:02:53
Kilencedik lépés – A képzelet mindig nyer
Fejezet hossza: 00:03:48
Kilencedik lépés – Az elme ereje
Fejezet hossza: 00:00:42
Kilencedik lépés – Az elme ereje – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:03:21
Kilencedik lépés – Az elme ereje – folytatás
Fejezet hossza: 00:03:43
Kilencedik lépés – Az elme ereje – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:07
Kilencedik lépés – Az elme ereje – folytatás 2.
Fejezet hossza: 00:00:36
Tizedik lépés
Fejezet hossza: 00:00:14
Tizedik lépés – Tíz módszer, hogyan légy elégedett magaddal
Fejezet hossza: 00:00:28
Tizedik lépés – Szeresd önmagad, mert mások is annyira fognak
Fejezet hossza: 00:02:08
Tizedik lépés – Ne törekedj a tökéletességre
Fejezet hossza: 00:00:45
Tizedik lépés – Találd meg, amit szeretsz, és csináld
Fejezet hossza: 00:01:00
Tizedik lépés – Határozz meg célokat és dolgozz értük
Fejezet hossza: 00:00:58
Tizedik lépés – Légy önzetlen
Fejezet hossza: 00:02:13
Tizedik lépés – Dicsérj többet és kritizálj kevesebbet
Fejezet hossza: 00:01:48
Tizedik lépés – Ha megbántottak, adj neki hangot
Fejezet hossza: 00:01:20
Tizedik lépés – Mindennap gondolkodjunk pozitív dolgokra
Fejezet hossza: 00:03:35
Tizedik lépés – Mondd, hogy úgy döntöttem
Fejezet hossza: 00:00:57
Tizedik lépés – Mindennap egyél egészségesen
Fejezet hossza: 00:00:38
Tizedik lépés – Érintsd meg valakiit mindennap
Fejezet hossza: 00:00:47
Tizedik lépés – Kiegyensúlyozott nemi élet
Fejezet hossza: 00:01:16
Tizedik lépés – Összefoglalásul
Fejezet hossza: 00:05:13
Tizedik lépés – Egy nap magabiztos önmagad életében
Fejezet hossza: 00:04:19
Első lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:04
Első lépés – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:41
Első lépés – 3. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:19
Második lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:04:04
Második lépés – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:05:39
Második lépés – 3. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:07
Második lépés – 4. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:54
Harmadik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:36
Negyedik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:04:07
Ötödik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:27
Hatodik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:03:10
Nyolcadik lépés – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:01:24
Kilencedik lépés – Az elme ereje – 1. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:03:21
Kilencedik lépés – Az elme ereje – 2. Gyakorlat
Fejezet hossza: 00:02:07
Marisa Peer – Szerethetőség
Fejezet hossza: 00:24:45
7 napon át teljesen ingyen!
Hallgasd a legújabb bestsellereket!
-
5505 hangoskönyv
-
Napi szinten bővülő kínálat
-
Töltsd le ingyen
-
Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
-
Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Korlátlan hozzáférés
7 nap próbaidőszak
0 Ft
Utána: 5990Ft/hó *
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Népszerű
Korlátlan hozzáférés
4 + 1 hónap ajándék
4792 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 5 hónapon át
29 950 Ft23 960 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat
Korlátlan hozzáférés
12 + 5 hónap ajándék
4228 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 17 hónapon át
101 830 Ft71 880 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Csak ez a hangoskönyv
3990 Ft
egyszeri vásárlás
Rendíthetetlen önbizalom
Időhatékonyság:
Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!
Szakértői tartalom:
Fedezd fel a legjobb pszichológusok által írt könyvek tudását. A pszichológiai témájú hangoskönyvek segítenek megérteni magadat és másokat, javítani az emberi kapcsolataidat és fejleszteni a mentális és érzelmi képességeidet.
Önismeret:
A pszichológiai vagy személyiségfejlesztő könyvek olvasása, hangoskönyvek hallgatása segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, az erősségeinket és gyengeségeinket. Ha jobban megértjük saját magunkat, az segíthet abban, hogy magabiztosabban álljunk az élet kihívásai elé.
Szakmaifejlődés:
Szakmai fejlődés: A pszichológiai témájú könyvek és hangoskönyvek segítenek abban, hogy megértsük az emberek viselkedését, segít kifejezni és érvényesíteni szándékainkat, így a szakmai fejlődésünkre is pozitív hatással lehetnek.
Jobb párkapcsolatok:
Számos párterapeuta által írt könyv, melyek segítséget nyújtanak a másik fél megértésében, az érzelmi intelligencia fejlesztésében, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításában. Ezek a hangoskönyvek tartalmazzák a párkapcsolatok gyakorlati tanácsait és eszközeit, amelyek segíthetnek megújítani és javítani a kapcsolatok minőségét.
Bármikor, bárhol elérhető:
A hangoskönyveket bármikor, bárhol meghallgathatod, így utazás, edzés, takarítás mellett is tanulhatsz.
Kényelmes és gazdaságos:
Havi 1 könyv áráért korlátlanúl férsz hozzá számos kiváló minőségű hangoskönyvhöz, így sokkal kényelmesebb és gazdaságosabb, mint a hagyományos könyvek vásárlása.
Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!
Keressük...
