Takács-Naár Emese - Súlyos utazás

Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért

Hangoskönyv

A könyv egy stratégiai útmutató a tudatos életdmód eléréséhez. Egy érthető, minden összefüggést feltáró, logikusan egymásra épülő mérföldkövekből álló kalandos utazáson vezet végig, melynek a végére az olvasó megérti testének működését és elakadásainak okait. Gyakorlati eszközöket kínál az egészségtudatosság növeléséhez, miközben az önismeret fejlesztésén keresztül az olvasó visszaszerezheti az irányítást az élete és a testsúlya felett.
Időben ennyi: 05:51:05