Békés légzés

Vezetett meditáció a szorongás elengedésére

Békés légzés

Vezetett meditáció a szorongás elengedésére

Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
A következő meditáció célja, hogy a szorongást okozó gondolatok tudatosításán és elengedésén keresztül segítsen a belső béke megteremtésében. Segít visszatalálni a belső középponthoz, és megszilárdítani a belső stabilitást a pozitív megerősítő mondatokkal. A rendszeres meditálás segítségével mélyebben kapcsolódhatunk saját testünkhöz, megnyugtathatjuk elménket, és lecsökkenthetjük a szorongás által kiváltott stresszt. Miért ajánljuk? *Szabadabb, nyugodtabb légzés: Segít visszaállítani a természetes, nyugodt légzés ritmusát, amely támogatja a szorongás oldását. *Stressz- és szorongáscsökkentő hatás: A légzés tudatosításával azonnali enyhülést nyújt a feszültség és aggodalom ellen. *Öngondoskodás fejlesztése: Javítja a tudatosságot és az érzelmi egyensúlyt, támogatja a jobb közérzetet. *Testi és lelki harmónia: A rendszeres meditáció pozitív hatással van a testi és mentális egészségre.


Fejezetek
Békés légzés
Fejezet hossza: 00:26:52

Hallgasd a legújabb bestsellereket!

  • 2401 hangoskönyv
  • Napi szinten bővülő kínálat
  • Töltsd le ingyen
  • Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
  • Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Képernyő metszet a Voiz mobil alkalmazásból

Korlátlan VOIZ hozzáférés

1 hónap

5990 Ft

Havidíj


Népszerű

Korlátlan VOIZ hozzáférés

6 hónap
+ 1 hónap

5134 Ft

/ hó

Korlátlan hozzáférés 7 hónapon át

41930 Ft

35940 Ft

6 + 1 hónap ajándék


A legjobb ár-érték ajánlat

Korlátlan VOIZ hozzáférés

12 hónap
+ 3 hónap

4792 Ft

/ hó

Korlátlan hozzáférés 15 hónapon át

89850 Ft

71880 Ft

12 + 3 hónap ajándék


Csak ez a meditáció

1990 Ft

egyszeri vásárlás



Békés légzés

Book cover image
Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot.

Ismerd meg a VOIZ-t az első magyar hangoskönyv platformot - az ideális megoldást azok számára, akik hatékonyabbá és hatásosabbá akarják tenni mindennapi életüket.

Válassz a legfrissebb hangos könyvek közül. A kínálat napi szinten frissül.

Bestsellerek profi színészek által előadva.

Spórolj időt és hallgasd kedvenc könyveidet bárhol, bármikor - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben.

Fedezd fel a legtöbb magyar hangoskönyvet egy helyen!


Inspiráld magad folyamatosan új ötletekkel és nézőpontokkal, és fejleszd tovább kommunikációs és tárgyalási készségeidet a VOIZ hangoskönyveivel.

Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!

Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!

Forbes logo
Moti kiadó logo
HVG logo
Édesvíz kiadó logo
Keressük...