Ez a meditáció egy gyengéd és támogató utazásra hív, amely segít felszabadítani a benned rejlő blokkokat, elengedni a régi terheket és kapcsolatba lépni a belső békéddel. A vezetett meditáció célja, hogy tudatosítsd, mennyi erő és lehetőség rejlik benned, és hogy minden pillanatban képes vagy újra megteremteni a könnyedség és szabadság állapotát. A meditáció során: *Kapcsolatba lépsz a jelen pillanattal, és tudatosítod, hogy minden, amire szükséged van, már most is itt van. *Elengeded azokat a belső akadályokat, amelyek visszatartanak, mint például a stressz, a félelem vagy a kontroll iránti vágy. *Ráhangolódsz a belső erőforrásaidra, és felfedezed, hogyan használhatod őket a mindennapi életed során. *Megnyílsz a határtalan lehetőségek előtt, felismerve, hogy az élet áramlása mindig támogat. Ez a meditáció segít abban, hogy könnyebbnek és szabadabbnak érezd magad, miközben erősíted a kapcsolatot önmagaddal és a környezeteddel. Az elengedés gyakorlása közben felismerheted, hogy minden helyzetre tisztább szemmel tudsz tekinteni, és hogy a belső békéd az élet áramlásával való együttműködésből fakad. Bármikor, amikor úgy érzed, hogy terhek nehezednek rád, vagy elveszíted a fókuszt, visszatérhetsz ehhez a meditációhoz, hogy újra feltöltődj, megnyugodj és megtapasztald a szabadság érzését. Engedd, hogy ez a meditáció elvezessen téged egy békés, tiszta tudatállapotba, amelyben szabadon és örömmel élheted meg a jelen pillanatot!