Szabadságra megyek magammal - Hangoskönyv
Szabadságra megyek magammal - Hangoskönyv
Kategóriák, ahol megtalálható
Ismertető
Hányszor kérdezted meg magadtól:,,Hol vagyok én a saját életemben?" Ismerős érzés, ugye? Állandóan másokért rohanunk, és közben elveszítjük önmagunkat. Mi lenne, ha most megállnál, és elindulnál egy úton, amely csak rólad szól?
A Szabadságra megyek magammal személyes és inspiráló történet arról, hogyan találhat vissza egy nő önmagához a mindennapi kihívások közepette. Molnár-Simon Tímea, kétgyermekes édesanya és közgazdász, humorral és érzelmekkel beszél az anyaság és az önszeretet útjáról.
A könyv segít választ találni: Hogyan lehetsz boldog nő és jó anya egyszerre? Hogyan teremthetsz harmóniát az elvárások és saját szükségleteid között? A fejezetek végén feladatok, a végén két kihívás vár, hogy elérd a belső egyensúlyt.
Fejezetek
Előszó
00:08:52
0:00
1. rész: Nőből anya, vagyis amikor volt otthon egy kicsi, aztán lett még egy pici
Fejezet hossza: 00:23:58
Az élet történései és az arra adott reakcióink
Fejezet hossza: 00:04:14
1. feladat: Az ötperces érzelmi reflexió – reggeli és esti feladat
Fejezet hossza: 00:06:36
2. rész: Elvárások szorításában anyaként
Fejezet hossza: 00:18:40
Az önmagunkkal való jóllét, valamint az érzelmi stabilitás
Fejezet hossza: 00:08:17
2. feladat: Ötperces hálagyakorlat
Fejezet hossza: 00:05:30
3. rész: Az élet néha citromot ad
Fejezet hossza: 00:21:28
A veszteségek érzelmi hullámvasútja
Fejezet hossza: 00:07:28
3. feladat: Veszteség feldolgozása és megbocsátás
Fejezet hossza: 00:05:44
4. rész: Így lesz félig tele
Fejezet hossza: 00:11:38
Szeretem magam
Fejezet hossza: 00:04:25
4. feladat: (Jobban) szeretem magamat
Fejezet hossza: 00:04:30
5. rész: A fókusz, avagy hogy élem az életem
Fejezet hossza: 00:14:40
Energiaszívók az életünkben
Fejezet hossza: 00:07:39
5. feladat: Energiarablók helyett energetizálók
Fejezet hossza: 00:05:07
6. rész: Annak az öt embernek vagy az átlaga, akivel a legtöbb idődet töltöd
Fejezet hossza: 00:07:48
6. feladat: Ki az az öt neked?
Fejezet hossza: 00:02:59
Az építő emberi kapcsolatok fontossága
Fejezet hossza: 00:06:12
7. rész: Álmok, célok, bakancslisták
Fejezet hossza: 00:10:58
A jó célkitűzés
Fejezet hossza: 00:05:10
7. feladat: A Te céljaid
Fejezet hossza: 00:09:21
8. rész: A megfelelési kényszer és a piros gombjaim
Fejezet hossza: 00:18:38
Miért van az, hogy emberek meg tudják nyomni a piros gombjainkat?
Fejezet hossza: 00:03:46
8. feladat: A piros gombok naplója
Fejezet hossza: 00:04:00
9. rész: Biztos, hogy elég jó vagyok?
Fejezet hossza: 00:20:35
Az „elég jó”-ság
Fejezet hossza: 00:03:51
9. feladat: Elég jó vagyok!
Fejezet hossza: 00:02:49
10. rész: Tedd vagy ne tedd – de ne próbáld!
Fejezet hossza: 00:11:57
Elmélkedés a döntések fontosságáról és a feldolgozásról
Fejezet hossza: 00:03:00
10. feladat: Életed öt legnagyobb döntése
Fejezet hossza: 00:04:08
11. rész: Miért élek?
Fejezet hossza: 00:07:16
11. feladat: Írd meg a halotti beszédedet!
Fejezet hossza: 00:04:22
Miért jó tudni, miért élsz?
Fejezet hossza: 00:06:14
12. rész: A mindennapok sűrűjében
Fejezet hossza: 00:19:43
Miért fontos a napirend és a szokások kialakítása?
Fejezet hossza: 00:01:57
12. feladat: Az új szokásaim
Fejezet hossza: 00:02:39
Utószó
Fejezet hossza: 00:05:03
Függelék
Fejezet hossza: 00:01:19
21 napos, napi 5 perces önrefl exiós program
Fejezet hossza: 00:14:23
„Szeretem magamat” – Napi 5×5 perces szabadságprogram
Fejezet hossza: 00:04:09
Szabadságra megyek magammal – Aperol Spritz recept – by Mea
Fejezet hossza: 00:03:13
14 napon át teljesen ingyen!
Hallgasd a legújabb bestsellereket!
-
2455 hangoskönyv
-
Napi szinten bővülő kínálat
-
Töltsd le ingyen
-
Hallgass könyveket, akkor is, ha a kezed foglalt
-
Korlátlanul, mindössze egy könyv havi áráért
Korlátlan hozzáférés
14 nap próbaidőszak
0 Ft / hó
Utána: 5990Ft/hó *
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Népszerű
Korlátlan hozzáférés
6 + 1 hónap ajándék
5134 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 7 hónapon át
41 930 Ft35 940 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
A legjobb ár-érték ajánlat
Korlátlan hozzáférés
12 + 3 hónap ajándék
4792 Ft / hó
Korlátlan hozzáférés 15 hónapon át
89 850 Ft71 880 Ft
- Korlátlan könyv- és hanganyaghallgatás
- Bármikor lemondható
Csak ez a hangoskönyv
6490 Ft
egyszeri vásárlás
Szabadságra megyek magammal
Fejleszd magadat bárhonnan, bármikor!
Hallgass meg hetente egy könyvet könnyedén
Ha naponta csak 2x25 percet szánsz a hangoskönyv hallgatásra, egy héten belül már elolvasol egy új könyvet - vezetés közben, edzés alatt, vagy akár csak házimunka vagy pihenés közben!
Legyen a rutinod, hogy minden nap tanulsz valami újat.
Hallgasd meg a legjobb szakértők tanácsait és történeteit, amikor csak szeretnéd, bárhol és bármikor! Hallgasd rendszeresen, és az életedben bekövetkező pozitív változások nem fognak elmaradni.
Programozd át az elmédet!
Az elméd táplálása inspiráló történetekkel segít jobb gondolatokat formálni - és jobb gondolatok pedig jobb életet eredményeznek!
A legtöbb magyar hangoskönyv egy helyen
A VOIZ kínálatában nemcsak a legfrissebb bestsellerek találhatók, hanem olyan klasszikusok is, amelyek az évtizedek során is kiállták az idő próbáját. Így mindenki megtalálhatja az számára legmegfelelőbb könyvet.
Partnerek, akik bizonyítják a minőségünket!
Keressük...
